因为前世的于枫知道，粉丝是真的可以变现的，而且还能使自己的影响力也相应变大。

只有自己钱多了，影响力大了，才能学习更多的篮球项目，提升自己的篮球实力，做更多的事情，赚更多的钱。

良性循环，何乐而不为。

一共两周时间，第一周，于枫打算其他的项目只是每天完成基础要求，不要让手生了，针对性的练习一下上篮。

为此，于枫还特意的花费了1万元，找001给自己制定了一套为期一周的的特训计划。

就这，还是于枫好说歹说才跟001讲下来的价格。

“太黑了，就1周的计划就要1万元。”看到自己辛辛苦苦获得校级二等奖的1万元，瞬间被扣除，于枫心疼的小声嘀咕道。

“穷逼，过来看看我为你特制的「于枫一周训练计划」，具体到何时吃饭哦。”

“早晨6点起床，热身5分钟，负重跑步半小时，25分钟时间，俯卧撑50，卷腹50等体能项目。”

“7点，宿主吃饭，洗漱等琐事……”

“730-840，宿主到球场进行投篮训练，罚球50个，需按照标准姿势，两分球50个，需按照标准姿势，三分球50个，需按照标准姿势。”

“休息20分钟。”

“上午其余时间，开始进行上篮项目训练。”

“中午，吃饭休息，1个半小时。”

“下午，与球队进行战术磨合，听你的教练安排。”

“晚上630，开始进行力量训练1个小时。”