他虽然少年得志，年少成名，但是却保持着北欧人一贯的传统，直接，单纯，善良，没有心机，是一个非常好接触的人。

这在之前各大媒体的报道中都能够看得出来，此时一见，果然名不虚传。

小哈兰德想要和魏东来说些什么。可惜，他虽然来到意大利已经半年了，可是偏偏对于语言实在没有什么天赋，除了足球场上的术语之外，之会说很少的几句意大利语，而魏东来又是初来乍到，更是听不懂几句意大利语。

所以，两个大男孩儿你看看我，我看看你，最后都尴尬的笑了出来。不过，两人都能够感受到来自对方身上的善意。

最后，小哈兰德试探着用意大利语说道：“场上，加油！”

这句话魏东来听得懂，索菲亚交过他。所以，他用力点点头，也用不太纯正的意大利语回应道：「加油」……

下午三点整，新赛季的第一堂训练课正式开始了。

由于是新赛季的首次集结，所以俱乐部先为大家全面测试了各项身体指标，作为新赛季的基础资料。

大家的心肺指标以及各项血液指标都很正常，只是有几个队员的体重有些超标。

内斯塔记下了这几个队员的名字，要求队医和体能教练专门为他们制定训练计划和饮食计划，尽快将体重降到合格标准。

接着，训练正式开始了。

和平常的训练一样，一上来先是热身和准备活动。大家在队长罗马尼奥利的带领下，在体能教练的不断吆喝声中，沿着跑道进行了10圈的慢跑。说是慢跑，但是魏东来感觉速度比在国内快多了。

慢跑结束之后，他们在草坪上或躺或坐，按照体能教练的指挥，做着各种伸展动作。

作为新赛季的首次训练，内斯塔格外看重大家身体的延展性和柔韧性练习，唯恐经过一个多月的休息，大家各个关节的灵活性和韧带的延展性不够，造成意外的伤病。

一个小时的热身拉伸之后，内斯塔开始安排大家进行有球训练。

首先是十五分钟的传球训练。大家两个人一组，远远的站在场地的两端，进行定点和跑到中的长传球训练。