同样是贴身紧逼，豪门的球员上抢速度就更快，对抗力量更足。

所以，同样是队内训练，虽然所有的球队都会练，但在ac米兰，对抗赛的强度就绝对不是魏东来在江南立业可以比拟的。

内斯塔分组的时候不是按照主力一组，替补一组，而是采用的混编的办法。

也就是说，主力的锋线和中场，加上替补的后卫线和守门员，这是一组，而替补的锋线和中场，加上主力的后卫线和守门员，这是一组。

这样分组是有道理的。

主力的进攻球员和防守队员实力都强。这样一来，在比赛中就能直接对话，大家都能提高很快；

而替补的进攻和防守队员实力也都相当，在这样的分组原则下，他们会在比赛里直接较量，也会取得最佳的训练效果。

和大多数强队一样，ac米兰主打的阵型是433，这和魏东来在国内踢习惯的4312可不一样。

在433的体系里，两个边锋在攻防两端都要有很强的能力，攻要上的去，守要回的来。

同时，中场球员的能力也需要非常均衡，简单来说，就是能攻善守。

以魏东来为例。

他被分在替补组，也就是说，除了后卫线和门将之外，中前场的6个队员都是常规的替补队员。

他的位置是他擅长的前腰，主要负责进攻的组织。但是，由于433阵型中场只有3个人。

因此，防守时宽度严重不足，要么就需要两个边锋回撤参与防守，要么两个边后卫要及时前提对中场进行保护。

同时，魏东来自己在由攻转守的时候，也要积极跑动，快速靠近对手，或者站好防守位置，阻截对方的快速反击。

这样的防守分工，比他在江南立业可是大太多了。