她起来这么长时间没说过锻炼的事情，二妞还以为她忘了，结果并没有！

小姑娘只觉得很悲伤，手指扣着衣服，小声又可怜地叫她，不知道的还为她做了多么十恶不赦的事情。

“不管怎么样，这个步肯定要跑的，乖啊。”

“我都好了。”

二妞趴在她腿上小声说。

“那你能保证下次不生病吗？”

“我保证。”

“不，你不行。”陈芸不想和她废话，把小姑娘从腿上撕下来，起身道：“也不用挑时间了，就现在下去跑把，刚好今天天气好，一点不冷。”

陈芸左手牵着二妞，右手牵着铁蛋，带着钥匙出门。

下楼的时候，陈芸对二妞说跑步时的注意事项：“慢慢跑，跑不动了就走走，等攒够了力气再跑，跑的时候用鼻子呼吸，舌尖抵着上颚。”

二妞：“……”

“记住没？”

“记住了。”二妞有气无力：“妈妈，上颚是什么？”

“你舌头往上卷，碰到的就是上颚。”

“哦。”二妞试着卷起舌头，用舌尖抵着，用了很大力气，过了没多会就泄气道：“妈妈我抵不动。”

陈芸：“……别用太大力气，碰到就行。”

“好吧。”

下了楼，陈芸先绕着家属楼转了一圈，把沿途一些砖瓦石块捡走，才让二妞开始跑。

二妞再怎么不情愿，还是听话的。陈芸一说她就开动，跑了一阵子发现边上没有人，一扭头，见陈芸还在原地站着呢。

“妈妈！”小姑娘气鼓鼓地回来，拉着她的手：“一起！”