只能从上辈子的那些明星减肥清单里寻找最有效的办法。最健康的莫过于：少吃，多运动。

控制得了嘴，迈得开腿，减肥差不多就成效了一半。

安悦回家去了，周末再来找陈白羽。

陈白羽也利用这个时间给安悦定制了一个健康的减肥计划，想要减掉安悦身上的那些肥肉肯定需要时间和心思。陈白羽想，这绝对是一个大挑战。

等安悦背着行李包过来找陈白羽的时候，身边还跟着另一个女孩子，一个很漂亮，很有气质的高挑女人。这个女人打扮得很成熟干练，一看就是已经参加工作，经过了社会的历练。

陈白羽知道这个女人应该就是安悦的朋友，齐淼。

齐淼长得漂亮，但家境贫寒。如果不是安悦，她小学的时候就要辍学去打工赚钱养家了。齐淼小学的时候，家里父母出事，只剩下她和弟弟。

有一段时间，齐淼的弟弟生病了，却没有钱看医生。是她当时的同桌安悦借了钱给她。

那时候的安悦刚随着妈妈嫁入继父家里，零用钱也不多。但安悦心地善良，把早餐，午餐的钱给省了下来借给齐淼。

那时候，安悦还不是胖子，每天早上和中午就只一个馒头，剩下的钱统统给了齐淼。安悦还偷偷的把自己的衣服拿出来摆摊卖掉，给齐淼筹钱。

听说，安悦还因为太饿而晕倒在教室。

而齐淼也没有辜负安悦的付出。

当年，安悦死的时候，齐淼闹得最凶。她不仅恨陈辉年，还恨安宁和安家的人。在齐淼看来，安悦会死，都是这些人害的。

她利用自己工作的便利，煽动舆论，把陈辉年和安宁、安家都揭下一层皮来。可以说，安悦那一辈子，也只有齐淼一个人真心对她。