国家队的训练是从每天早晨六点钟开始，到晚上八点钟结束。

季青临很喜欢这样的生活，每天早晨一睁眼以后面临的就是单纯的训练，简简单单，纯耗体力，不用耗费半点脑细胞。

在国家队训练的这两年里，季青临收获颇丰，100米自由泳的速度也被他提高到了50秒以内，有一次更是游出了48秒多的好成绩。

而池苑也不甘示弱，就如同在季青临前往国家队的地铁上和他通话的那样，池苑在季青临离开的第二年参加了国家赛，然后以13岁的年龄斩获铜牌，被邢峰给招进了国家队。

自此，季青临吹又增添了一名成员。

世界游泳锦标赛举办的时间是7月14号到7月30号，在匈牙利的布达佩斯举行。

邢峰带着在预选赛上拿到了a标的队员们，历经了七个多小时飞行了7000多公里，到达了布达佩斯这个匈牙利的经济中心城市。

7月14号这天上午，体育馆里面人山人海，池苑尚且没有资格参加这次的世锦赛，但他却和沈野，王若烟，以及袁琳琳全部买了票，专门来到现场看季青临的比赛。

池苑脖子上挂了个相机，在华国的游泳队还没有出场的时候，他就已经将镜头对准了那处甬道，势必要捕捉到季青临比赛的每一个瞬间。

华国游泳队要参加的第一个比赛是4x100的接力，因为季青临所在的队伍在预选赛上面拿到了两个a标，所以这一次的世锦赛4x100的接力华国有两个参赛的名额，季青临所在的小队被分在了第五组，不前不后一个十分适中的出场顺序。

按照国际惯例，每一组的比赛一共有八个队要参加，成绩最好的一队会被安排在第四泳道，其余按照成绩的优劣以5，3，6，2，7，1，8的顺序排列，华国第一组出场的小队被排在了第一泳道，第四泳道的则是一队来自霓虹国的选手。