第627章 再带孩子们晨跑,1/4

上门萌爸 旁墨 2427 字 2024-04-20

于是,带上三个小家伙一起起床,换上了之前买的运动装和跑步鞋。

帮筠筠和欣欣把头发扎起来,给萱萱戴上了一个发卡。

然后也没有让小家伙们刷牙洗脸,就带着她们一起下楼去。

站在小院里,岳毅很认真地问:“好啦,现在准备热身,还记得热身动作吗?”

小姑娘们立定站好,像是三个小战士一样异口同声说:“记得的。”

岳毅满意地点头,然后严肃认真地说:“好,现在开始热身运动。”

在爸爸的带领下,小姑娘们非常认真做着热身运动。

经过了一番热身运动后,岳毅带上三个小姑娘,一马当先喊着口号往外跑。

“一,一二一,一二一,一二三四……”

小姑娘们也是紧跟着喊起来:“一二三四……”

像是一条小尾巴,跟在姑爸爸的身后,一起跑出了苏家的小院。

环绕在外面的人行道慢慢跑着,速度并不快,但小姑娘们跑得很认真。

紧跟在姑爸爸的身后,可以说是寸步不离,即便是姑爸爸悄悄加速也尽量跟上。

其实岳毅是有意加速,目的是为了训练小家伙们的耐力。

这样跑一圈下来,三个小姑娘也是大汗淋漓气喘吁吁。

但是这样的跑步,不但可以锻炼小姑娘们的耐力,也在提升小姑娘们肺活量。

毕竟小姑娘们喜欢唱歌,而唱歌好也需要身体的支撑的。

跑回到苏家小院门前,小姑娘们这次一路上都没有停歇的。

一直跟着姑爸爸,跑了一圈回到家门外,小家伙们才停下来,气喘吁吁地歇了气。

岳毅微笑着对孩子们说:“很棒哦,今天我们的筠筠、欣欣、萱萱棒棒哒。”

三个小姑娘还在喘着,并没有开口说话,但是脸上已经堆起笑容来。

岳毅打开小院大门,带着小姑娘们慢慢走回到家里的小楼前,让小姑娘们站在门前进行舒缓运动。

经过舒缓的运动,小姑娘们呼吸逐渐平稳下来,这才让孩子们进门上楼去洗漱换衣服。

周一大清早,岳毅刚刚起床准备下楼去洗漱,换衣服然后出门去跑步。

结果刚推开房门,就隐约听到隔壁小姑娘们房间里有动静。

轻手轻脚走到隔壁的房间门外,轻轻把房门推开一点点的缝隙。

一眼就看到三个小姑娘居然坐在床上,似乎正在嘀嘀咕咕地商量着什么。

“不行的,我们不是说好啦,要一起送给谢老师的吗?”

“呀,可是只送给谢老师的话,还有其他老师呢?”

“哈,对呢,对呢,我们忘记了,还有其他好多老师。”

萱萱掰着手指算起来:“谢老师、语文老师、数学老师、音乐老师、画画老师、体育老师……”

听到这里,站在门外的岳毅顿时明白过来。

原来三个小姑娘是觉得,只是送给谢老师礼物,其他的老师她们没有送。

可要是都送的话,似乎并没有那么多的cd可送。

所以小姑娘们早早起床,坐在那里似乎在商量,要怎么送这个礼物。

看到三个女儿坐在床上,在那里掰着手指一遍遍的算着。

小样子看起来是真的很有趣,岳毅看着看着忍不住在门口笑起来。

笑声一响起来,顿时就引起了屋子里三个小姑娘的注意。

“哇,是爸爸,不好啦,我们被爸爸发现啦。”

“呀,完蛋啦,被爸爸发现啦。”

“哈,快点,快点,我们装睡就好啦。”

说着萱萱非常的直接,倒头就直接装睡,而且还装出呼噜声音。

看到萱萱的样子,真的是让岳毅哭笑不得。

轻轻推开门,慢慢地走到床边,伸手挠了挠萱萱的小脚丫。

小姑娘很快就爬起来,然后装出一副睡眼惺忪的样子。

呆头呆脑对姑爸爸说:“哈,爸爸坏,人家睡得好好的,把人家给弄醒了。”

听到小姑娘的话,岳毅在床边坐下来说:“不要装啦,爸爸都看到了。”

旁边的欣欣也说:“呀,是呢,萱萱你装得好假呢。”