“你把茵莱湖船夫们的独腿技术用在了腿法上？”

“对。”

“哇，你自创的腿法，真了不起。”刘坤建佩服得五体投地。

“刘哥，还是帮我好好找个空气质量也不错的地下室吧，我想在地下室里安装上视频格斗，再装上二十台拳力测试器，再有十个沙袋就可以了。”

“地下室有，你给我一天时间，我去和房东谈一谈条件。”

“尽快吧，行吗？”

“那是当然。”刘坤建又为林浩宇递上温开水。

他们开车来的，车子上好几个暖水瓶。在林浩宇训练的时候，刘坤建除了欣赏新腿法，就是负责把滚烫的开水弄成温开水。

补充水分，是林浩宇训练中非常重要的一件事情。

在刘坤建的眼里，林浩宇就是一个铁打的人。

他长得快，肌肉发达，现在的身材和肌肉，简直就是最完美的雕塑作品。这个身体还在很良性的进化，据说要长到一米八五以上，体重也会要超过九十公斤以上，这样就能打世界重量级拳手的比赛。

只有最大级别的重量级比赛，才能成就真正巅峰的拳王。

接下来，林浩宇训练二十分钟休息五分钟。

减少了训练的时间，延长了休息的时间，这也是根据体能的消耗进行的科学调整。

过犹不及！

一定要根据体能的情况进行训练的时间调整和设计，一味的苦练超出身体的极限，不会对身体增益能力，而是会伤害到身体的机能。

魔鬼地狱训练在常态训练中并不可取。那种训练更多的是考验了人的意志，而戕害的是人的身体。

林浩宇在钱医生和系统的帮助下，从不进行魔鬼式训练。

又四十分钟后，林浩宇结束了训练，时间到了晚上十点。

两个人上车，回到格斗总部，洗热水澡，放松休息，时间到了晚上十一点。刘坤建上床休息，林浩宇则做瑜伽放松身体的肌肉，骨骼，关节和气血。

凌晨之后，林浩宇才上床休息，他倒在床上就睡着了，瞬间就进入了深度睡眠。