厢房内，墨云城盘坐于床上，身子不由有些莫名的兴奋。

猴子正色道:“小周只循任督，要将灵气循环往复，回归丹田。丹田有三，上丹，中丹，下丹。首先气沉丹田，始至会阴，通神道，上百会，引印堂，下膻中，回会阴，升丹田，此为一小周天。能明白么。”

跟着坊长学医五载，对经络了如指掌，对于猴子所述，墨云城一点即通，笑道:“没问题。”

猴子接着道:“除此之外还需要配合呼吸吐纳法以保证修炼的畅通，速度的增快。分别是呵、嘘、呼、呬、吹、嘻六字气诀，这气诀在你修炼过程中我会提醒你用。”

墨云城问道:“那大周呢，有何区别？”

猴子道:“小周只在任督二脉，大周需要全身经脉同时运转，等你修为达到修脉境再说吧，你还差的远咧。还有修炼时切记要凝神内视，致虚守笃。”

墨云城点头示意，并按照猴子所说，聚神内视，开始运转体内灵气。

只见一股雄厚的灵气始发丹田，墨云城用灵识引导着它走穴窜脉，刚开始感觉很是费劲。

有些脉络很窄，灵气通行缓慢；有些则需要自己用灵气冲破堵塞之处，而猴子则在一旁不断提醒他这里要配合呵气诀呼吸，那里要用嘘字诀，墨云城依他所说呼吸吐纳，确实顺畅许多。

虽然费了老半天劲才始完一周，但是墨云城也逐渐摸到了门道，有了一些领悟。

原来这脉络有粗有细，有疏有堵，现在自己的全身经脉犹如乡间泥路，而自己所要做的便是修路搭桥，把万条泥泞之路，修成条条通畅大道。

大道一成，经络便能承受更庞大的灵气，灵气运转速度也会随之倍增。

好不容易完成一小周，墨云城又马不停蹄再次提气运转，这次速度明显比第一次快了很多，而且随之而来的便是身体周遭的灵气引入。

墨云城的灵识能感受到四周灵气的涌动，随着他灵气的运转，周围灵气逐渐被吸引而至，随即钻入毛孔，汇聚到运行脉络的灵气大军中，使之慢慢增强。

气境九重主要在强身健体，滋润八脉，这个境界是基础，而墨云城自知身体荒废已久，心忧现在才开始修炼是否来得及。

不知不觉夜幕降临许久，此间墨云城一直盘坐修炼，不觉时间流逝，中间本空小和尚来唤过他，不过看到他在修炼便没有打扰。

墨云城轻轻吐了一口气，起身后感觉体内灵气澎湃，更让他感到惊诧的是，这才练了一天，自己便感觉隐隐有突破气境六重的冲动。

此时小和尚急匆走进来说道:“你终于醒了，过来迎我们的施主已经等候很久了。”

墨云城不由拍了一下额头，这第一次修炼把握不准时辰，可别把正事耽误了。

随后他简单收拾行李，背上轩辕剑，便与本空小和尚急忙赶往海纳厅。

此时刚到子时，夜色已深，陈庄主见二人前来，赶忙迎了上前去。

陈一帆不解道:“爹爹，您这么晚叫我们来干嘛啊。”

陈庄主虎躯半蹲而下，双手抚他肩上，目光与之直视道:“帆儿，天符山庄危机重重，你现在随云城兄弟逃出，路上要好好听他的话。爹爹和你娘亲随后就来，明白么。”

陈一帆闻言急忙挣脱开他的双手，怒喊道:“你骗人。你们在哪，我就在哪，我绝对不离开。”

“对不起了，帆儿。”