如蜗牛一般爬回岸边，捣碎数枚铁鳞果将其扔入装有大半清水的大木桶中。

严风爬进去，坐在其中顿时睡着了，睡着的严风皮肤表面涌现出一丝丝能量，能量钻入严风的血肉皮肤之中。

当第二日晨光照下，严风从中醒来，此时的严风再次开始修炼四大体技。

只是刚开始修炼，严风只能修炼枪指与闪步，但仅仅这两种就让严风痛苦不已。

日复一日，日落月起，日升月落，严风每一天都在疯狂的锤炼肉身，每一次都伤痕累累才结束，反反复复的修炼，不知疲卷。

两个月后，严风能够双手连击铁棍二百下，而无需停顿。

就连天老眼中都露出一丝赞赏。“现在小家伙肉身的强度总算达到可以承受灵药药力的地步。”

一旁的严风正在卖力的锤炼肉身，与修炼体技。

而天老已经开始为严风在做准备，天老取出一株银白色的中等灵药，目光在扫过一侧的铁鳞树，树上近百枚铁鳞果飞到天老身前。

然后熔化开来，化为一团脸盆大小的汁液，飘浮在天老身前。

天老抬手，手中的中等灵药融化，化为液体融入铁鳞果汁液之中。

汁液悬浮天老手掌之上，汁液不断收缩，其中一些杂质被炼化，很快脸盆大小的液体变成手指头大小的液体，液体晶莹透澈。

虽然只有手指头大小，但是其中却蕴含着极为纯粹的灵药精华。

此时的严风拖着疲惫的身体走回。看着天老笑眯眯的望着自己，严风不由得疑惑，开口问道：“天老？”

天老一笑，开口说道：“做好准备，你的身体可以接受灵药的药力了，不过过程会有一些痛苦。”

严风一听顿时兴奋起来，连疲惫感都减轻了不少，“总算达到这一步了”严风心中激动不已。

此时天老手掌对着小溪一抓，一团清水从小溪飞入大木桶之中。

手指一弹，灵药精华飞入大木桶之中，液体熔于清水之中，清水变得晶莹透亮。

“快进去，接受肉身的第一次蜕变，蜕变后你修炼体技会容易许多。”天老开口道。

严风将身上的兽皮脱下，进入大木桶之中盘坐。

一缕缕晶莹如丝的灵药精华开始渗入严风的皮肤，从严风的毛孔之中向里钻去，严风的皮肤变得晶莹透彻，严风身体轻微抖动，嘴角不由得从抽动。

身上如同有千万只蚂蚁在爬，向自己的体内钻去，又痒又痛极为难受，而严风却一声不吭，唯有抽搐的脸庞可以看出严风正在忍受着。

天微微亮，严风便爬起来，开始击打树桩，一个时辰之后，严风再次背上数百斤的沙袋，开始奔跑。

天亮后吃下数枚铁鳞果恢复，望着修炼了三个月的地方，严风脑中思索。

三个月前，按天老的指点布置这个地方，树绳悬挂的铁棍自始至终都没动过，难道之前所说指导自己修炼就与此相关吗？在严风处于思考的时候。

天老的身影出现在严风身旁，笑眯眯的看着严风：“看来你已经准备好了，下面我要教你的是融血境所用的四大体技，你未踏入融血境，所以修炼的难度也会比之更加艰难。但你若能将其修成，只是初步掌握，可以击败融炼过两次精血的。甚至面对三次精血的强者也有一丝自保之力。”

严风全神贯注的听着天老给自己讲解，当听到四大体技初步修成，竟然可以击败两次融血之人，甚至面对融炼三次精血之人，都有自保之力，严风心中顿时狂喜不已。

此时天老见严风脸上流露出迫不及待的神色与兴奋，心中暗道：“其它人族，或许做不到，不过你拥有轮回身之上，在加上老夫的指点，若是连这点都做不到的话，老夫还配做传道者？”

天老顿时开口道：“我要传你的融血境四大体技分为：枪指、崩拳、闪步、崩腿，其中枪指、崩拳、崩腿为攻击体技，走的都是凌历、刚猛之道。”

“融血境四大体技：枪指、崩拳、闪步、崩腿？”严风自语：心中兴奋同时带着期待。

“体技枪指，指力凌厉无比，可比枪刃，弹指之间可碎精刚，修到极致双掌堪比下等战兵，但凌厉的杀伤力却在其之上，而修炼体技枪指对手掌的要求极高。”天老说完不忘瞄了严风一眼。

严风眼中一亮，倒吸一口冷气，兴奋道：“弹指之间可碎精钢，堪比战兵？”

严风虽不知道什么是战兵，但是光听其名就知道不简单。

此时严风，不由得舔舔嘴唇，露出火热的目光，开口问道：“指枪如此可怕，其它的相必也不会枪指弱吧？”

严风目光不由的投向天老，见到严风这般模样，天老一笑再次说道：“枪指以快、狠、准著称，手指如枪，快如闪电，指力凌历无比。崩拳以崩劲为本，不动如山，动若奔雷，力量刚猛、霸道。崩腿与崩拳相近，但力道之强却在崩拳之上，以你现在的状态而言，就算修成也只有一击之力。不出则以，一出必定要将对方击杀，否则将会给自己带来灭顶之灾。闪步则为身法，身影漂浮不定无影无踪，致敌之法，自保之策，修炼到了极致一旦施展一分为十，每一道都是真身。当然四大体技可不光是老夫说的这般简单，接下来老夫将修练之法映于你的心神之中，你细细感悟。”

天老手指一弹，一道白光没入严风头颅。

严风闭目接受天老传授过来的修炼之法。

半个时辰之后，严风睁开眼，目中全是狂喜之色。

按修炼之法之中所述，远比天老说的要更可怕几分，严风已经逼不及待的想要开始修炼。

严风拿起匕首将一截断，木削成木盆，将数十枚铁林果捏碎，将汁液滴入木盆之中，做好这一切后。

严风走到悬挂着铁棍的古树前，脑中回顾一遍，眼中一亮，手指快速点出击中的铁棍。

铁棍如秋千一般摇晃一下，但手指传来的剧痛，让严风倒吸一口冷气，脸上冒出冷汗。

“难道天老会说体技修炼起来，极为坚难，不过越是如此，我越期待修炼之后，会有何等的攻击力。”

严风咬紧牙冠，手指再次击中铁棍，此时的疼痛比之前更加强上几分。

严风脸色顿时苍白几分“在来……”

严风手指在次击出，只是击中铁棍连续数下。