段靖铭和金艳龙一起吓了一大跳，转身一看，竟是冯司奎。

段靖铭的心砰砰砰的直跳，话都说不出来了，只顾使劲地点头。

“你小子，老没大没小的，还敢直呼老师的名字！金艳龙，你先回去吧，我有话和段靖铭谈谈。”冯司奎向金艳龙摆了摆手。

金艳龙朝段靖铭苦笑了下，向冯司奎拱了拱手，径自下山去了。

冯司奎带着段靖铭，来到一处人烟稀少的树丛旁，坐了下来。

段靖铭想着是不是要被处罚了，他想象着自己被罚这一辈子都在这山上不停的挑水，不由得吓出了一身冷汗。

“听说，金艳龙的循环法门是你指导他的？”冯司奎开口问道。

“是的，我的循环是陆导师指导的。”段靖铭战战兢兢的回答。

“嗯，你的悟性果然不错。”冯司奎自顾说着，“最近杂事儿实在太多，都没顾得上你们这帮刚入门的学生，挑了半年的水，没有私下里骂我吧？”

“哪会，老师怎能随便乱骂呀！”段靖铭撒谎道。

冯司奎摆摆手，说道：“说起也惭愧啊，半年了，也没好好指导过你，你居然也没什么怨言。我向陆师伯了解过你的情况了，按照你的体质，也的确需要先让你强健起来，辅之补充大量我界的精华，方可实现道力的循环。我看现在你练得也差不多了，来，照我说的做一下。”

冯司奎让段靖铭打起坐，先不进行循环，而教了呼吸之法，指导他如何吐故纳新，如何恰到好处的掌握好每次呼与吸的量，以及所需花费的时间长短。

待段靖铭照做了几次以后，冯司奎让他感受每次呼与吸的区别。

段靖铭又进行了数次呼吸，并没有发现什么不同。

冯司奎则告诉他，不要用身体去感觉，而是要用心，去衡量每次呼与吸给他带来的，心情变化的微量差别。