‘啪！’‘啪！’

两只白白嫩嫩的小屁股都挨了一棍子，“赶紧把衣服穿上，光着鸟是打算给我做下酒菜吗！”

“师父您不是一杯倒吗？”

“混账小子！”

‘啪！’

穿戴整齐，师徒三人都围坐着一个小火堆，烤着刚从水里抓上来的鱼。

“感觉如何？”

“感觉太棒了，几个月前我才刚刚踏入武者中阶，现在就已经是中阶巅峰了！而且身体还得到了特别的强化，力量已经达到八百斤了！”

“沃龙你呢？”

“我也获益良多，血脉品级提升了一级，而且我的眼睛好像变得比以前看得更远更清楚了。”

“嗯，看来这锅汤药用在你们身上效果比我想象的还要好。铁龙的血脉已经达到了九星巅峰，身体得到了长足的进步。沃龙的血脉也成功提升一品，而且看样子你的灵眸有开眼的感觉，抓紧努力修炼，才好早日踏足强者之列。”

“嗯！”

雪无羽和沃龙都是不会做饭的，唯有黄铁龙从小独自一人练就了一手烤鱼的好手艺。

师徒三人简单用餐过后就开始了今天的训练。

现阶段来说长跑已经不适合他们二人了，以他们现在的耐力来说，就是让他们全力跑上一个上午都不会觉得累，雪无羽给他们制定了新的训练方案。

咻咻咻——

一颗颗石子在空气之中高速穿梭。

“咦！呀！哦！”

伴随着的是两个小家伙不断尖叫的嗓门和不停抽搐的身体。

躲石子，这个方法很简单，但是效果的确很好，能够最直接的锻炼自己的反射神经。虽然有其他更加高端的方法，但是目前的阶段这才是最好的训练方式。

原本按照雪无羽的计划继耐力之后锻炼的是抗击打能力，但事后又重新考虑了一下，相比让别人打不动让别人打不到才是更好的选择。

咻咻咻——

精神力控制着一颗颗小石子飞速穿梭，两个小家伙躲闪的很是困难，身上青一块紫一块的已经不知道遍布了多少。

简单的训练一直持续到日落西山，雪无羽才招呼两个小家伙收工。

瘫坐在地上两个小家伙口中大口大口喘着粗气，身上的衣服早就已经湿透。之前一直处于剧烈运动之中还没什么感觉，现在忽然休息下来全身的剧痛就像潮水一般一波一波袭来，一波比一波强。

强忍着全身的剧痛，从地上爬起来跟在雪无羽的身后，缓缓离开了第三训练场。