陆十八以为距离四十分钟还有三分钟，开心的说道：“我就知道我赶的上。”

周武没好气的说道：“是晚了三分钟，放下早餐，去做一百个俯卧撑。“

“什么，一百个？一百就一百。“本来想反驳什么，看到周武瞪眼睛，赶紧去做。

这一百个俯卧撑中间停了三次，因为实在是太疼了，浑身疼。

十个包子，周武吃了四个自己吃了四个，平时顶多吃两个，很久没有吃过大包子的他硬是多吃了两个。辣汤师傅喝了一碗，自己喝了两碗，此时的肚子撑的特别圆，他有种哼哼唧唧的感觉。周武望着桌上剩下的两个包子，一碗辣汤，起身说道：“吃光他，吃不完两百个俯卧撑。“

扑通一声，陆十八从椅子上倒了过去，差点没把桌子踢翻。

“师傅我以为你饭量大，你怎么吃那么少，你在吃点，喝点。在，在，我还是做吧。”陆十八无奈的看着周武，再看看大包子，生了气的包子脸。

两百个俯卧撑啊，刚刚做了一百个的劲还没有缓过来呢。好不容易把两百个俯卧撑做了，又接着绷带负重，依然象昨天那样举步艰难，不过陆十八明显感觉身体上的酸痛感没有昨天来的重了，今天是第二天，还有二十八天，我就能拿几十万，坚持，胜利就在二十八天后。

午饭，陆十八看到桌上冒着热气的大肉，还有一样应该是猪血，还有大米饭，身上的酸痛立马消失了。

“师傅今天这猪肉炖蘑菇真的不错哇，还有这猪血豆腐，太香了，师傅你要不要在来一碗，我帮您盛上。”陆十八这已经是第三碗了，肚子有点撑，自我感觉还能继续。

这次轮到周武差点从椅子上摔了下来，语气很重的强调：“这是猪肉炖灵芝，这个是鹿血豆腐。不识货，吃几碗饭给我做几百个俯卧撑。“

“啊，这碗，这碗。吃，吃完做。“陆十八有些后悔盛了这碗米饭。

下午绑着绷带，扶着墙满院子走，晚上泡在大药桶里，心里默念口诀，一天的疼痛，伴着舒服也就过去了。临睡觉前两小时，在书房看书。

每天这样的重复着，早上跑步去买包子，迟到一分钟一百个俯卧撑，买多一个包子一百个俯卧撑，买的不够吃一百个。前五天，陆十八少则迟到一分钟，多则迟到五分钟，至于为何迟到五分钟，因为周武把四十分钟的时间缩短成三十五分钟。吸取第一次的教训，陆十八第二天早上买了七个包子，两碗辣汤，自己吃三个，师傅吃四个，一人一碗辣汤。陆十八本以为算的是天衣无缝，没想道周武吃了三个包子，自己硬是把多余的一个吃了，没想到还要一百俯卧撑，理由是他能喝两碗辣汤。这些天买的少他就说不够吃，买的多就一定剩。陆十八是看出来了，这做俯卧撑跟早餐没啥关系，俯卧撑那是必须的。

第五天，陆十八负重再也不扶着墙了，一开始一点点的拖着挪动，现在能够略微的把脚抬起来了，而且再也没有前几天那种刀割般疼痛了。饭菜还是那个‘豪华灵药‘套餐，还是每天的都要默念口诀泡草药澡，然后去书房看书。

这一转眼一个月就这么过去了，早上买包子半个小时来回轻轻松松，不过依然还要不停的做俯卧撑，从一开始的一百加到三百，三百个做下来也只是略微气喘，臂膀略酸。绷带负重也早已不是当初需要靠挪着墙，拖着脚，如今能够正常行走，而不觉其重。他也终于明白为什么每次泡澡的时候师傅总让自己默念口诀做什么。

第二十三的天晚上，他也象往常一下在泡澡的时候默念口诀，在他感到特别舒服之际，突然感到一股清流涌进心房，然后开始在体内游走，那种感觉好奇妙。于是赶忙穿衣跑到书房告诉周武，周武听到陆十八的感受甚是激动。虽然当初自己没有这么好的条件，但自己也下了不少功夫，用了半年才感受到一丝清流，这小子只用了二十三天，就能感受的到？而且不是一丝是一股。当年自己唤醒这丝清流可是用了半年之久，宗门里的长老门赞不绝口，说自己乃可造之材。

所谓的清流其实就是被唤醒的灵动之气的本命源泉。首先要具备灵根，才能够唤醒身体中的灵动之气，这也是恒定踏入炼气期的标准，而踏入炼气的快慢就要看灵根的品质。

陆十八的这个重磅消息让周武兴奋了几天，陆十八并不关心自己的资质如何，他关心的是一个月要过去了，师傅答应帮他做把随身佩剑，他好拿去换钱。

“师傅，你是不是忘了什么事情啊。“这一个月都过去了，周武也没提及这佩剑的事，陆十八有些着急。

周武哪还记得什么佩剑，问道：“何事？”

“那个师傅，你不是说一个月后给我做把佩剑吗？”陆十八支支吾吾的说道。

周武看了看陆十八，眼光停留在他身上，上下打量一番，然后从身后摸出了一把短剑，递给陆十八，说道：“这把可好，不过你要好生利用，不要伤到了自己。“

这把短剑可是周武心爱之物里的其中一件，剑名：青峰，是一把上品飞剑。