刘永浩看的网络小说，只要是穿越的，有的是去当皇帝的，有的是当纨绔的，至少也能当个地主吧，都是锦衣玉食，美女环绕四周，抢着脱光衣服给主角暖床，可是轮到了自己，竟然是饥寒交迫的困在树上，树下还有一个准备吃他肉的野狼，这样巨大的反差，真是让刘永浩伤心欲绝啊。

刘永浩摇了摇头，驱散这些无用的抱怨牢骚，苦思冥想，自己怎样度过这样难熬的夜晚。

刚才拉稀后，刘永浩感觉肚子里又开始唱空城计了，可是他却不敢再吃紫檀树叶了，因为刚才拉稀的时候，身体内本就不多的水分，又流失了很多，刘永浩感觉若是再拉稀几次，不用下面野狼来咬他，他自己就要脱水死掉。

“不能停止运动，否则身体很快就要被冻僵，但是一直剧烈运动，又会加快身体上能量的消耗，这样自己只会越来越没劲。”刘永浩眉头紧锁，神情凝重，他知道无论如何，他都要保留足够的体力，好来应对明天的挑战。

“不能剧烈运动，但是又不能停下来，那就只好缓慢的运动，保证身体有足够的热量。”刘永浩突然想到了，小时候跟大伯学过的太极拳里，有一套站桩的功夫，只是站在那里，配合着特殊的呼吸，就能起到锻炼身体的作用。

刘永浩深呼吸，保持灵台清净，杂念不生，然后两腿左右分开，与肩同宽，脚尖向前，双臂慢慢向前平举，掌心向下，上体正直，双腿下蹲，两肘下垂与双膝相对。

刘永浩现在摆出的正是太极拳中的混元桩，据大伯说，这是传自陈家沟的正宗内家桩法，若是每天练习，是有可能练出内功的。

小时候刘永浩受武侠小说的影响，一心想要当个能飞檐走壁的大侠，一听大伯说能练出来内功，就激动不已，跟着练习了半年时间，不知道是他资质太差，还是他功夫不到家，反正到最后，连个屁都没练出来，从那以后，刘永浩对站桩和太极拳失望透顶，再也不练了。

半年多的练习，虽然没有练出来内功，但是刘永浩却深知混元桩是内家拳的基础，练习后，下盘很稳，不摇不晃，哪怕只是练习太极拳套路，也比一般人打得好看。

而且刘永浩还知道，混元桩的另外一个好处，就是不需要大幅度的动作，就会让身体发热，正好可以在这里练习，抵御寒冷。

“吸……”刘永浩舌抵上腭，缓缓的吸气，双手和双膝，微微上浮，同时内心默念一个静字。

“呼……”刘永浩舌头平放，缓缓把身体内的浊气吐出，与此同时，双手和双膝，微微下降，内心守着一个松字。

大伯讲过，站桩不是保持一个架势，就僵固在那里，保持不动，那样是站死桩，只会让身体气血不通，肌肉麻木损伤，这就走入了误区，没有一点好处，反而会让身体受损。

唯有身随气动，犹如潮涨潮落一般上下起伏，才是正确的站桩方法。

“呼……吸……”刘永浩站在树杈上，开始练习太极拳的混元桩，十几分钟后，刘永浩就感觉身体上暖洋洋的，就跟泡温泉一般。

“咦！怎么这么快，身体就发热了？”刘永浩心里一动，他记得小时候跟着大伯练功的时候，都是练三个小时左右，身体才会发热。