有些运动员的热身时间甚至会长达一个多小时，当然，并不是拼命的跑，跳之类的特别消耗体能的热身方式，而是很精细化的将身体全部活动开。

尤其是一些重量级的决赛，从起跑加速，身体韧带伸展，肌肉，全身达到的状态等方方面面，有条件的职业运动员甚至会在赛前进行一段时间的赛前理疗按摩，然后再加上场地的热身，来使得身体达到最佳状态。

同一个运动员，在备战准备参赛期间，和平常休息或者只是进行一些基础训练的时候，两者的状态是天差地别的。

叶钦因为上午有参加比赛，已经有过一个比较长时间的热身，下午热身的时间并没有进行太长时间，按照聂方平卡着时间进行，到了比赛前刚好身体微微出汗发热，也就停止下来，准备进行检录进场比赛。

下午15点20分，男子200米半决赛正式开始。

男子200米半决赛共三个小组，叶钦是第二个半决赛小组，他在这个小组里，并没有遇到方才预赛中被他重点关注的意大利选手安德鲁豪，但同样小组当中实力强劲的对手并不少。

200米半决赛道次安排根据预赛的成绩，叶钦没有再像预赛中那样被安排在了第八道，而是在第四道的位置。

男子200米半决赛晋级决赛的规则和400米一样，他需要拿下前二的成绩才能够稳稳地拿下这个决赛资格。

这一组里叶钦同样遇到了两名强大的对手，第三道是南非选手利-朱利叶斯和第五道的特立尼达和多巴哥选手贾米尔-詹姆斯。

前者是2003年亚非运动会男子百米亚军和男子200米冠军，后者则是在去年世少赛男子400米比赛中，和叶钦有过交集，当时以47秒61的成绩拿到第五名。其中贾米尔-詹姆斯这位和叶钦一样兼项400米和200米的选手，在这次世青赛只参加了男子200米的比赛。

比赛开始之后，叶钦就感觉到了两名黑人选手的极大压力，从弯道起跑开始，两人凭借前半程的爆发力就将叶钦甩在了身后，叶钦一直到了临近终点线五十米的时候，才赶上贾米尔-詹姆斯，到了最后十米，才超过了利-朱利叶斯。

三人的成绩分别是叶钦20秒76，利-朱利叶斯20秒84，贾米尔-詹姆斯20秒97。

叶钦顺利地晋级决赛。

男子200米决赛时间是在7月16日晚上21点，而在今晚叶钦还有一场最大的挑战，男子400米决赛。

“看出些什么来了吗？”

上午10点多，男子200米预赛结束之后，叶钦和聂方平从看台上起身离开，路上聂方平看着若有所思的叶钦，不由有些好奇地问道。

“预赛第四组那个意大利选手，爆发力很强，动作跑起来很轻盈。教练，那个选手真的是跳远的运动员？”

叶钦微微皱着眉，在方才的预赛中，第一组预赛里他和英国选手朱利安-托马斯都跑进了21秒外，后面的预赛当中，预赛第四组第五组第六组，加起来也有四人跑进了21秒。

其中预赛第四组的选手，意大利的安德鲁豪，跑出了20秒86的成绩，超过叶钦拿到了预赛第一，而叶钦明显发现对方似乎因为主场作战的缘故，状态特别惊人，起跑爆发力强，跑起来游刃有余，那种感觉，有点像他去年见到的牙买加的尤塞-博特。

而这名200米预赛第一的选手，主项竟然是跳远。

“对方的主项确实是跳远，在昨天的跳远比赛里他在第五跳中以8米11的最好成绩夺得了冠军。”

聂方平微微颔首回答道，跳远能够上8米的选手，爆发力绝对差不了，完全可以参加男子100米的比赛，只要有经过训练，在世青赛这样的舞台，进决赛甚至争夺奖牌都是有可能的。

不过男子100米的决赛和田赛跳远的决赛都是在昨天7月14日，对方没有参加男子100米反而参加了男子200米，可能也是因为两场比赛时间都在一天，为了保持最好的个人状态，放弃了百米，而在今天选择了200米项目。

安德鲁豪这名意大利选手是85年出生，今年也不过是19岁，拿到过2001年世少赛跳远第三名，在2002年世青赛是意大利男子4x100米接力的第一棒，当时意大利接力赛的名次是第五名。

在2002年欧洲的比赛当中，男子110米栏跑出过13秒59的优异成绩，并且在三级跳远上的最好成绩是16米27。可以说是一个非常全面的运动员，在田径的各个项目里都有非常不错的表现。

一般田径运动员多少都会有兼项，像叶钦就兼项了男子200米和男子400米，其他项目可能会偶尔碰巧也会练一练，但跨度绝对没有安德鲁豪这么大，各个项目都有去参赛，并且还能拿到不错的成绩。

男子200米进入21秒绝对是不容易的，而对方在预赛中就轻松的以20秒86的成绩拿到了预赛第一，可以想见，如果决赛没有发挥失误的话，成绩绝对不差。

这也是聂方平在和叶钦一起看完预赛后，值得警惕的一位选手。

不过，比起出现一位重视的对手，聂方平看着叶钦思考的样子，更加值得欣慰。

可能是开始练时间已经进入到了高中，理解能力比较强的缘故，又或者叶钦在田径赛场的天赋发挥作用，在最开始叶钦一直执着于记住聂方平教的所有要求，并且力求在训练中能够完完全全的落实。