走到近前，蒙钧才发现这木桩比自己矮不了多少。费了好大力气蒙钧才爬了上去，这还没站稳，就听见王越在一旁说道：“许多练武的人失去了训练的方向，仅仅依赖一些累人的武术动作，却是忽视了最本质的东西。”

蒙钧听着王越说的话，竟是有些出神，只是呆呆地站在那边。

“啊！”

这蒙钧还在想着王越之前想的话呢，一把铁剑就是直接拍在了蒙钧的大腿上，喝道：“感受大腿紧松！膝盖向前顶！”王越是指哪打哪，痛的蒙钧嗷嗷直叫。

“叫什么叫，跟这发情的公狗一样！”王越是不满的看了蒙钧一眼，手起剑落，拍在了蒙钧的腰部跟臀部。

“双手向前抱圆！屁股和腰给我向后靠！”被王越教训了之后，蒙钧是再也不敢叫出声来，咬着牙，忍受着王越的抽打。可王越却是没有半分留手，最后几剑直接是把蒙钧砍翻在地上，把蒙钧摔得七荤八素的。

蒙钧之前哪受过这般严苛的训练啊，就算是之前在孙坚那边，也只是做了一些基础的练习。这蒙钧只是蹲了小半个时辰，便是觉得自己的双腿疼痛无比，那种感觉只有自己上学时蛙跳一节课之后才体会过，连爬楼梯都要扶着扶手，那种疼痛与无力感，着实令人难受。

“站好了！要记住，大动不如小动，小动不如不动。”王越是从腰间抽出一个酒葫芦，押了一口，看着蒙钧笑了笑，说道。随即脸色又是一沉，坐到之前那块石头上，说道：“你要是掉下来一次，就给我多站一个时辰。”说着，又是喝了口酒，小心地擦拭着手中的铁剑，视若珍宝一般。

这种训练颇为的枯燥无聊，你除了一动不动地站在柱上，别无其他办法。特别是这第一次接触这种站桩的练习，不到五分钟，蒙钧便是觉得自己的面部和手部竟是出现了蚁行之感，颇为的难受。

蒙钧目视前方，不断地放空着自己心中的杂念，不断地感受着自己体内每块肌肉，肌腱，骨骼的运动，将他们充分的联动起来。

时值正午，天上的太阳也是毒辣了起来。汗水早已是打湿了蒙钧的后背，大腿早就是没有了知觉，只是习惯性的站在桩上。

“喂，下来吃饭了。”蒙钧正在闭目养神好转移一下自己的注意力，隐约间是听见王越的声音从不远处传来。蒙钧也是松了一口气，刚想活动一下，准备站起身来，这一下子却是没有站起来。等这大腿上的肌肉反应过来，蒙钧的下身顿时是一软，身体不受控制地往后倒去，直接是从那一米多高的桩上摔了下来。

蒙钧坐在地上，伸手揉了揉发软的大腿，两手撑地，好不容易才是从地上爬起来。揉了揉摔得有些生疼的屁股，暗骂了一句。照着以前那个年代的习惯，又是做了十数分钟的拉筋动作，这才是朝着屋子的方向走去。

进了房间，蒙钧是单手撑着地面，慢慢的跪坐在身前的垫子上，看着面前的吃的，只是一些饭，饼和山林的野味，都是一些颇为简单的东西。对吃的蒙钧倒是没什么要求，夹起一块兔肉便是要往嘴边送，却是直接被一双突如其来的筷子给打了下来。