如今突破，他感觉体内力量有些空虚，就像是一座房子，仅仅只有一杯水，尚需很大的力量才能填满。

随着心静，天地间那式神力随着江河的吐纳流入身体，化作精纯的力量。

那精纯式神力，流入四肢全身，并没有化作他的力量，竟是作用在那劳累的肌体，进行滋养与修补。

江河感到意外的惊喜，他认为，或许这便是寒圣武的用意！

式神力滋润着肌体，而后化作式神力，为江河所用，如此反复。

第二天，江河吐出口浊气，他缓缓睁开眼，有精芒闪过，而后消失。

他站起身，伸了个懒腰，浑身发出爆豆般的声响。

“舒服！”江河忍不住喊道。

他感觉自己的四肢与全身肌肉在欢呼，昨日的劳累消失无踪，浑身充满了爆炸性的力量！

江河怀疑，昨日的运动量，他今天可以做两倍！

同时，他觉得自身式神力精纯了不少，昨晚炼化速度也非同一般。

冷萱早早醒来，与她一同出了房间，又是一日晨练的开始，只不过今日的江河更加卖力！

到了傍晚，他不休息，直接进入深度的冥思状态，开始炼化式神力，这一次，他感觉全身在贪婪的吸收那力量，从而使得全身蜕变！

如此反复，日复一日，江河与众人每天重复在晨练，傍晚炼化式神力的事情上。

如此长久一来，是枯燥的，有人只撑不住，有人撑了下来，而江河就是后者。

按照寒圣武所言，强者之路是枯燥的，需要付出百倍、万倍的努力。只有坚持不懈的人，才能最终称为真正的强者！

足足半个月过去，江河对寒圣武完全崇拜了。

这些时间里，寒圣武的大名可是响彻东坡之家。

同时地，他收获了一个尊称:魔鬼导师！

这段时间，江河感觉自己完全蜕变了一番。

经过阳光的淬炼，他的皮肤变成了健康的小麦色，一身肌肉扎实无比，流水般的线条，身材匀称，眨眼间，一双眸子更加明亮而精神！

而且，这时间以来，他炼化式神力的速度是恐怖的，短短的半月，他的力量达到二阶二段！

不过，半月后，锻炼之后的收益便不再那么明显，又过了几日，寒圣武便停下来这项训练。

又一日清晨，寒圣武将所有人叫出来，他不废话，直接下达命令。

“每个人，去到东坡之家外，卧在雪里度过这一天！”

听到寒圣武的话，众人险些崩溃，这才从奔跑的阴影里出来，又是要在雪地里生存，不过还好，和跑步比起来，在雪里要好的多吧。

众人这般想，每人都是式神师，在这寒冬之际，

调动式神力，是可以抵挡寒冷的。

但是，寒圣武之后的话，令所有人险些哭出声来。

“都给我脱光了！”他大喊，整个东坡之家都能听见了。

众人有苦说不出，大家实力大都不强，最高的一人只在三阶，其余人有二阶就不错了，若是褪去衣物，顶多在雪中生活半日便会冻透。