而洗髓本是道家术语，《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法，更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内传》已有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载。但凡去越读道教相关的经典的话，可以看出这些词语是频繁出现的！

所以洗髓可以说是一种概念，这个词语的意思就和它的字面是一样的：洗|髓！洗自然是比较容易理解，而这里的髓泛指经脉、骨髓等！我们应该都听说过一个词语叫做洗髓伐骨，或者又被叫做是洗髓伐骨、伐骨洗髓等。意思是排除身体和头脑中所有内部杂质废物，对经脉全面进行的一次清理，可以让你的体质变得更加强壮，全身的契合度更加强。

除此之外还有伐毛洗髓一说，古时神话传说，谓仙人涤除尘垢，脱胎换骨。《汉武记》中有云：“黄眉翁指东方朔曰：“吾三千年一反骨洗髓，三千年一剥皮伐毛。吾今已三洗髓，三伐毛矣。”

不过到了现在基本上都是比喻剔除芜杂无用之物，但是

这些词语无一列外都是解释了什么叫做洗髓，说白了就是洗去体内的杂质，从而使得人可以更加健康长寿！

这一点不单单是我们道教有，其他教派也有类似的！其中最为出名的当属佛教的达摩祖师洗髓经！

而唐龙自打上次被道寅传授了一星半点的内功后，整一个人就像是脱胎换骨了一般，不知道要年轻了多少岁！从中它得知了洗髓的概念，所以这才是托人找来了一堆相关的记载！但是众多书籍基本上都是各说各的里，一时间作为门外汉的唐龙也是挑花了眼，不知道从哪下手才好了！的确，不论是洗髓还是洗髓功，当今都是和利益挂上了钩，所以一时间真真假假谁也分不清！不过此时唐龙手上的《道宗洗髓》却是道教的正品，但是给一般人或者是刚刚步入道门的人所学习的洗髓基础功！不过这样的功法对于没有修炼过的一般人是完全足够了的，不然的话反倒是不好，这也就是孔老夫子所说的“过犹不及”！

虽说是最为基础的，但是像这种如果是没有人领着的话，哪一般人根本就是摸不进去的！所以再两个小时里我现实教会了对方冥想的方法，然后是详细将里面洗髓的过程和所要注意的地方说了一遍！不得不说唐龙是个聪明人，两个小时的时间它竟然就是已经能摸到了边，看来它成功靠的绝不是运气那么简单！

“哼！”我这才刚走出书房，就看到文清对我翻了一个巨大的白眼：“怎么，和我爸俩个人谈的舒服吗？”

“呃......这个，嘿嘿嘿。”我一时间尴尬不已，也不知道是说些什么才好！本来我回过头想要让唐龙帮我解释解释一下的，但万万没想到他也才刚刚踏出书房之门竟然也是立刻被怼的哑口无言。

“你说说你这个糟老头子，年轻的时候做生意不待在家，老了整天宅在书房！”怼他的人不是别人，正是刚刚将围裙解掉的方姨：“今天六一难得来家里一趟，你竟然拉着他在书房做坐了这么久，叫吃饭也要叫几遍........”