接下来的奇门遁甲更加复杂。

“飞行之术，腿上缚上沙袋，身上穿沙衣，在地上练习跑路之功夫。沙需要放锅内炒热以后，再放醋

内浸泡一夜，取出晾干再装沙袋子，以免毒气磨损溃烂皮肤，全身共装沙袋四、五斤，每次跑三十里路，每天跑两次，共跑六十里路，沙量渐渐增至全身四十斤。”

我在按照鬼谷子的说法做后，不足三天的时间，险些累死。

当然我现在已经是灵魂了，说累死并不准备，但在学习的过程中，没没都有一种灵魂脱离肉身的感觉。

在山岭上的崎呕小道，旷野不平的地方练习跑，每天渐渐增加路程，直至一次跑四十里，两次跑八十里。在陡壁悬崖上，山路崎岖的地方，练习跑路，沙袋、沙衣渐渐增加至六十斤，能穿在身上，缚在腿上，运用自如，每天早晚两次，每次五十里路，全天跑路一百里。

这样的训练，乍听起来，都让人恐惧至极。

鬼谷子倒是教训着我，“练习此功夫的要点：要有恒心，循序渐进，不可猛进，既不要疲劳，也不要

偷闲，坚持不懈，长时期练习，方可以成功。”

每天跑动的时候，心里同时也要默念：“孔德之容，唯道是以，道之为物，唯恍唯忽。忽兮恍兮，其中有象，恍兮忽兮，整中有物，窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信。人法地，地法天，天法道，道法自然。”

我不知道自己最后是否能腾云驾雾，不过这场运动，维持了半年就停止了。

之后，我又于每日清晨五时起床，到室外空气清新之处站立。双脚与肩宽，双手叉腰，沉肩坠肘，以鼻匀、深、长地吸气，然后尽力以口吐出。如此呼吸三至五度，回到室内，进入内功训练。

在盘双腿于床上，挺胸竖脊，使头顶百会与会阴穴成一直线，双手重叠手心向上，右手放在左手心上，两大拇指轻轻相抵，沉肩坠肘，全身放松。然后意念下照小腹丹田穴，吸气时意想宇宙中之真气如气柱般进入丹田小腹，呼气时意想小腹中之气由大团而凝聚成鸡蛋大小之气珠，此珠洁白而发出强烈白光。呼

吸均须柔和缓慢，练一个时辰。

下床轻轻活动手脚，使全身慢慢活动开来。活动至身体微微发热后，再习运气之法。习者双脚分开约两尺宽，双膝微屈成高桩马步站立，双手握拳，拳心向上，抱于两腰侧；沉肩坠肘，头正身直，百会与会阴仍成一线，全身放松。然后身体微向左转，右手臂内旋，食指伸出指向前方，同时鼻匀、深、长地呼气。意念气自丹田经膻中至肩井，再经肘部曲池穴运至食指。开始宜慢，熟练后可适当加快。吸气时也宜匀、深、长，同时右手臂外旋收回于腰间，意念气由原路线返回丹田。然后呼气，左手内旋伸出、气运左食指，各要点与右侧同。如此运气，气沉入丹田，自然收功。

每日下午，先闭目，头不动，只以眼珠在眼眶中活动。双目按左上、上中、右上、右中、右下、下中、左下、左中、左上之路线转动七圈，然后按此八个点反向又转动七圈，紧闭目几秒钟，然后忽然尽力睁开。再睁眼进行上述功法，开闭目共为一次，行七次

。转睛之后，眼睛休息片刻。

远眺十米开外之树叶，细细数清，不求快速，只求准确。练熟后，则不数树叶，改数石子。鬼谷子手握数颗指头大小之石子，一把撒在地上，让我一眼数清石子之数目。