荀倾怎么都想不明白，白洛这样的人，在黑龙口中怎么就变成大变态了呢？

这年头，再好的人也会被诽谤，荀倾叹息。

“如果不用内功心法，单单是化简的招数，效果会如何？”荀倾问道。

“强身健体，舒经活络，延年益寿。”白洛回道。

荀倾眼睛一亮，这正是她需要的效果。

“白洛，如何化简招数？”荀倾略有些急切地问。

白洛手一挥，一道金光进入荀倾的眉心，化简之后的招数立即浮现在脑海。

招数化简之后，确实非常好学，比之后的广播体操更加简单，更像一些老年操，一招一式都比较慢，需要停留在时间较长，每天打完一套拳，最多一个月就能有效果。

荀倾如获至宝一般离开空间，想着明天怎么说服爷爷打这套拳。

荀倾刚离开空间，白洛就设下结界，衣袍轻轻一卷，便将黑龙困在怀中。