成功入静后，能深度感知并调节自己的身体状态，是内壮炼体的基础。

这听起来简单，实际上并不容易，需要经过特殊的训练才能做到。

而在这个浮躁的社会中，很多人连普通的静心都难以做到，更别说入静了。

因此，“外练者”比“内练者”要多得多。

在李宇的记忆中，李王宙并不喜欢内壮，也从没接触过相关的训练，没想到……

“没错，练气法的效果很好！”

李王宙点了点头，目光微闪。

“哥，你内壮入门已经一年了，练气事半功倍，甚至说不定很快就能达到内壮小成，加快伤势恢复！”

这番话令李宇有些心动，当即问道：“要怎么练气？”

“只要在练脏法的基础上修改一下就好……”

李王宙话语一顿，忽然抬头看了看窗外的天色。

“对了，你还没吃晚餐吧，先吃了再说。”

真是吊胃口！

李宇皱了皱眉，勉强转头看了看窗外。

他这才发现，此时已是日暮西山，落日的余辉染红了小半边天空，与逐渐降临的夜色做着艰难的对抗。

都这个点了？好像还真有点饿了……

他转回头，看着弟弟李王宙拿出准备好的饭盒，忽然意识到什么，连忙问道：“我要怎么吃？”

“还能怎么吃？你动不了，只能是我喂你了……”

李王宙打开饭盒，却见李宇一脸抗拒，不由有些生气。

“怎么，难道还要我去找个小姐姐喂你？你吃不吃？”

闻着饭盒中溢出的些许香气，李宇感觉自己的肚子响了一下，不由得叹了口气。

“那你喂吧。”

见李宇同意，李王宙当即把病床的床头调高，一边喂饭一边说道：

“想要练气，就得先在入静观想法上做出修改……你用的是‘识海观想法’吧？”

李宇口中嚼着食物，微微点了点头。

就如“星海”不是真的海，“识海”或者说“脑海”本来也只是比喻。

但人们可以“观想”出这么一片海洋！

只不过，“识海”之中涌动的不是水，而是感性信息和理性信息。