从五年半以前自盟主手中得到身之理算起，坚持至今的锻炼已经正好是第2000天，锻炼时间总和已经超过了五千小时。每天千分之三的力量增幅看似微不足道，但累计加起来已经是极为恐怖的数字。1.003的2000次方，答案是400。

在健身理论中，所有举的重量当以自己的体重bw作为计算基准，而不是以“绝对重量”为基准。她在执行者候补时期就有刻意去锻炼过自己的身体素质，六岁的她的体重是20克里姆，在同龄孩子中算是偏瘦弱的类型，不知是不是因为接受过教团开发的缘故，她的身体素质十分优秀，在那时候就能够轻而易举的挥舞和自己体重相当的大铁块了。在成为执行者之后，得到身之理之前，她在很短时间内就将自己的身体素质练到了卧推1.5bw（30克里姆）、深蹲2.0bw（40克里姆）、硬拉2.5bw（50克里姆），达到了前世所谓的运动员标准。

以此作为力量训练的新起点，在从不间断的两千日之后，她目前的水平是卧推600bw、深蹲800bw、硬拉1000bw。以她目前的体重37.5克里姆来算，分别是卧推22.5托里姆、深蹲30托里姆、硬拉37.5托里姆。很遗憾，在不使用斗气的前提下，她现在还是无法将一倍标准重力下依旧有44托里姆的帕蒂尔玛蒂尔用双手举起来的。

过去她是把那些大块的塞姆利亚石结晶当做举铁和硬拉的器材来使用，但最近她发现了她可以使用更大一点“负重器材”。塞姆利亚石的密度只比钻石稍高一些，连钢铁的一半都不到。因此全身都是由塞姆利亚石制成的赛克托的重量只有同等长度战车的一半，全重也只有4托里姆多一点，比起减重以后的帕蒂尔玛蒂尔的十分之一都不到。

目前她所做的训练就是在五倍重力下举起赛克托进行卧推一百次，在七倍重力下背负赛克托进行深蹲一百次，在九倍重力下提起赛克托硬拉一百次……

玲并不是在练健美，她是在练健力。她从不追求肌肉的增长，她只是单纯的在训练力量。这种征召式的肌肉训练如果换成常人来做唯一的下场就是变成水桶腰。练出六块腹肌就已经让她很纠结了，如果不是发现身之理的奥妙锁定体型让她没有这方面的顾虑，她肯定早就放弃了。

照理来说在体型不改变的情况下力量会持续增加这件事本身是不合理的，通过摄取自己身体组织的分析，她确认到自身肌纤维的排列结构已经发生了不可逆转的变化。这种改变不止发生在细胞层面，甚至是更加细微的分子层面。

身体微观结构的优化让人体神藏的每一寸力量更有效地被挖掘出来，外在的表现就是力量的持续增加。从这种角度来看，显化在她身上的这种力量增长其实还蛮科学的，

至于为什么会发生这种改变的原因，她推测应该和她采取的锻炼方式无关，而是和她曾经魔人化的经验有关。而之后所做的一切修行只不过是将这种异化进一步放大。

塞姆利亚大陆还没有用科学方法来研究人体进化奥秘的尝试，“人类是可以进化的”，这个概念和七耀教会一直以来“人是由女神创造”的教义相违背，提出这个概念的原封圣省主教盖鲁格怀斯曼立刻就被逐出教会成为了破戒僧，而且他所追求的“超人”之道并非是指人类在物种层面的进化，更多是指一种连他自己也做不到的心灵方面的强大。玲平时测试都是在家里的地下工房，她拿自己的身体组织当研究素材这件事也只有她和缇欧两人知道。

除了每一举都分量十足之外，她平时做的只是最简单最粗浅的练习，力量训练没有什么玄而又玄的神奇修炼法门。大道至简，知易行难。既然有效她就会继续坚持下去，而坚持才是力量提升的真谛。

………………

三项修炼日常做完，挥洒完汗水后在影之城塞的喷泉里冲了个澡，玲回到蔡斯市的时候，已经是日上三竿了。

“玲酱真是的，出门也不和人家说一声。”

敲响拉塞尔工房大门的时候，开门的提妲嘟起了嘴巴。

“我不是在桌上留了纸条吗？还有提妲你今天不用去中央工房工作？”

“今天是周六啊，中央工房也不上班呢。”

在回到拉塞尔家之后，玲在客厅和祖孙两人一起享用了一顿简单而营养的早餐。拉塞尔博士吃完早饭后就直接去了他的工房，开始折腾他层不出穷的新点子，而提妲和玲也被浑然忘我的拉塞尔博士当作工作助手一样使唤来使唤去。

“抱歉啦，我外公平时就是这样。”

“没事没事，这也是不错的经验呢。”以前在卢雷工大的时候，玲倒是使唤别人给自己打下手比较多。

除此以外，她留在提妲家的目的之一就是找阿尔伯特拉塞尔偷师。和有没有术法天赋无关，人的本能会对自己私密的事情展开强弱不一的精神防壁，玲对拉塞尔博士的个人不感兴趣，她感兴趣的只是他脑袋里的知识，人的本能对于知识方面几乎是没有精神防护的。所以能够呆在拉塞尔博士身边尽情翻阅他的知识对玲来说可是求之不得。

从最近几年对导力演算器卡佩尔的研究，到数十年前飞空艇的发明所经历的三十九次失败和第一代重力制御装置的发明，到更早以前在爱普斯泰恩手下和同门师兄弟一起学习利用基础的齿轮和发条所完成的导力器的手工制作

爱普斯泰恩通过解析古代遗物，制造拥有神奇力量的导力器，虽然理论已经完成了，其实也只不过是一堆公式而已。可惜的是，塞姆利亚大陆上的人们就连这堆公式所代表的意义都无法理解，虽然在后来的实践中证明了那是正确的，却不知道到底证明了“什么”。

这种事说来讽刺，在导力理论的世界里却是很常见的。这就是导力革命后的真实，被经验公式所统治的学术界，让玲觉得有些失望呢。