重要的是，现在还是夏季，夏季宜补心。这个季节在饮食上不当时，容易伤心。

所以，吃肉过多，易引起心火不适。

胡五福又立即让厨师助手拌了个萝卜丝，满满的两大盆。

现在是在野外，不太方便，其实再煮个海带汤，就更好了。海带又补心血，是夏天比较适合经常吃的一种海菜。

也可以在饭后吃茶，调理因食重而引起的心火不适。

想到这个，胡五福只能先煮了一大锅茶水，等一会让庄四文提着大铁壶给他的那些战友倒点茶水解解腻吧。

以前胡二哥和胡三哥，总是说，吃肉咋能吃腻了呢。

可现在每天饭后，也总想着喝一大缸子茶水，浑身舒坦。

就在外面锅里的牛肉炖了两个多小时，胡五福让庄四文尝了尝，非常能咬得动了。

就这时，听到了一阵汽车的“笛笛”声。

胡五福转头一看，一辆大卡车，后面还跟着一辆吉普车。

没想到，庄志仁因为不放心，又跟来了。

大卡车刚踩停下，就见在车斗上坐着的十几个黑影，非常迅速地就翻下了车，一阵“嗷嗷”叫着冲着大锅跑了过来。

庄斯南都被吓得用力搂紧了怀里的盆，他怀里抱着一大盆玉米饼。

庄四文给那些人舀肉，他给大家发饼子。

胡五福没给拿白面馒头，玉米饼搭着正好。

胡五福总觉得自己搞不好，会成为庄斯东小队伍的长期“供肉商”。

从车上下来的每个人，都是灰头土脸的，没一件穿件好衣裳，全都是拉了口子的，其实庄四文也是。

胡五福觉得自己除了供应吃的，还得供应穿的。

“呼。”

胡五福长长地吐了一口气，她这种好人好事，得做到底了。

要是再往后推个十大几年，胡五福完全可以自己开个超市，再做个私房菜馆。现在最多干瞪眼，然后慢慢练厨艺吧。

胡五福现在靠豆腐和一些简单的粗制健康美食，就把她在时空交易市场的“古法食谱店”经营得风生水起的，没想到未来人的钱还真是好赚。

不过胡五福也明白，原因在于她在那些人眼里，是个古不能再古的“上古之人”。

时间流失的，不仅是美食，还有人们对于食物的耐心。

就像后世很多新住房，不再配有很大的厨房空间。一个比卫生间还要小的地方，想起来用的人，最多煮个面煎个蛋。

胡五福所呆的后世，很多人鼓吹的概念，就是厨房的消失概念，人们习惯吃外卖和简餐。

所以胡五福不知道，这种居住方式，是不是在未来时代，已经形成了规模。

胡五福像是自言自语一样，其实是在同系统说，

“我刚说的东西都要多买，去那个海货店铺，再订一些能订的衣裳，最好都是深绿色的。我这几天要做凉粉，你去找找黄豆，绿豆，还有土豆，让厨师助手小二去干这些，用加工器把这些食物的淀粉提取出来，我要做这三种凉粉。”

中华大地，吃凉粉的历史，可以追溯到上千年以上。

而且地域不同，吃的凉粉的品类也不同。

胡五福就要做几中常规的凉粉，绿豆凉粉，土豆凉粉，以及黄豆凉粉，用的是这三种食品的淀粉制成。

而且，每种凉粉应对的制法和美味的汤汁料味都不大一样。

绿豆凉粉成形后要用旋子滑成细条，筋道不干，汤底要用醋熬制，吃的时候，每一口凉粉都有汤，俗称喝凉粉。

土豆凉粉吃的是软糯，筋而不僵，汤底要多油，香咸鲜辣，洒小葱香菜点缀。

黄豆凉粉多于川蜀地区，以辣汁油椒为底，无汤，凉粉入口筋道爽滑，夏天吃立即就出一身热汗。

不管是哪种凉粉，都是最简单的夏季爽口食物。

胡五福用手点着系统的操作面板，把三种凉粉的详细制作方法，以及作料拌料的制作方法，全都放到了“古法食谱店”里。

而且胡五福还写了一份公告：

“本店五日后会上凉粉的视频，以及凉粉的试吃，全部免费。”

胡五福依然是在食物的制作和成品品尝上，继续保持免费制度。

爱美食，是人类的天性。

胡五福一个人坐在小车车上，外面的人看不到里面的她做什么。她把厨房空间站，需要补充的食物，又都让系统去做了补充，还让系统继续去寻找一些线索，在未来时代缺少的食材有哪些。

“叩叩叩”

小车车外面响起了过于礼貌的敲响声，胡五福立即了她所认识的所有人。

胡五福咧了下嘴角，把车门打开了，外面居然是庄家大伯庄志仁。

胡五福一看庄志仁就有点心虚，而庄志仁站在开着门的车外，指着车子长椅的一角问，

“哦，福宝，我可以坐这里吗？”

胡五福点了点头，她还伸手把座椅用手扫了两下，上面明显有她吃的瓜子皮。

胡五福回身从座椅底下，拿出个水壶出来，是这个年代的瓷的带花纹的提梁水壶。

胡五福又掏出俩个碗，给庄大伯倒了碗茶，她自己也倒了一碗。

胡五福先喝了一大口热茶，而庄大伯却没喝。

胡五福觉得庄大伯好像挺紧张的，搞得好像比庄四文还紧张。其实这种事，紧张得不该是庄四文吗。

要是人家庄家大伯嫌弃他蠢笨蠢笨的呢，当然这只是胡五福自个儿想的。

在庄家大伯眼里，没有比庄四文更适合做他的学生的了。

“咳咳。”

庄家大伯坐到小车车的长椅的一角上，先是轻咳了两声，然后就问胡五福，