“莹儿，这里便是神云泉了！”林青峰道：“神云宗的饮用之水也在此处，你把这两桶水挑回去吧！以后，你每都来这里挑水，什么时候你挑水不再吃力，你的根基便成功了一半儿。”

“师父，您放心吧，莹儿一定会努力的！”沐莹儿信誓旦旦地：“当年我在空灵门时，一到练习武艺之时就偷懒耍滑，所以现在武功不高。师父，莹儿以后一定要努力练功，不达目的决不罢休！”

林青峰满意地点零头，沐莹儿便去试着挑起那一担水。但是，她刚才挑着空桶都万分吃力，现在想要挑起装满水的铁桶，简直就是比登还难。

沐莹儿一连试了几次，她就是没有办法挑起水来。林青峰在旁边静静地看着，忽然道：“林江护法，你来给莹儿做个示范！莹儿，你要用心看着！”

“遵命！”

林江护法喊了一声，他立刻就挑起来了那一担水，朝着前面走去。

沐莹儿看得明白，林江虽然肩上负重了有三百斤，但是他却显得十分轻松自如。

林青峰在一边道：“莹儿，你看见了吧？这就是习武之人应该有的基本功，下武功其实无他，只有力量与速度！好了，你快去试一下！”

“师父，我一个弱女子，怎么能够挑得动三百斤呢？”沐莹儿：“不是弟子想要偷懒，实在是我力不从心。师父，难道您就没有什么循序渐进的办法吗？”

听了这话，林青峰把脸一沉，道：“莹儿，如果你连这点儿剧都吃不下去，那还谈什么习武？你现在只有两个选择，第一就是好好练习，第二，马上离开神云宗！”

“师父，您又想赶我走啊？”沐莹儿听了这话十分不高兴，赌气道：“好的，师父，既然如此，那我一定好好练习！不就是三百斤吗？我去就是了！”

着，沐莹儿来到了水桶面前，先是吃力地抓起扁担放到肩头上，然后又试着挑起水来。

噗通！

“哎哟！”

沐莹儿又是一声惊叫摔倒在地，那两桶水洒出了一些来，将她的衣服全都弄得有些湿了。