“筑基，主要是将练气时的真气炼化成液态的真元，存储在丹田处。筑基之前所有对自身实力有影响的东西都会在筑基时体现出来。有些人根基浅薄，真元只在丹田处形成一个小水窝。有的好点，形成一个池塘。再有的就是大江大河，真元流动，波涛汹涌。而完美筑基，则更进一步，要求真元如海。”

“真元如海。”张灵空喃喃自语，细细品味龟道人说的话。

龟道人继续讲道：“虽然筑基之后依然可以增加真元，可毕竟一开始就跟人差了许多，难以追上。而且筑基以后再想增加真元，难度就大多了。”

“所以，我对你的要求也很简单。真元如海就行了。”龟道人笑道。

“可是您根本没说需要注意什么啊？”张灵空疑惑道。

龟道人刚刚说的只不过是一些他对于筑基的了解，可是并没有讲在筑基的时候需要注意什么。

“筑基而已，有什么好说的。又没有雷劫，只要你能达到真元如海，就没问题。要是到不了，可别怪我大义灭亲。”龟道人前半段还笑着说，后半句语气就凌厉起来。

让张灵空不寒而栗。

然后才反应过来，原来筑基过程安全得很，根本没有一丁点危险。

绕过了比武场，看到了一个圆柱形的石头。

龟道人停下脚步来，指了指这块石头，说道：“这就是突破台，上去吧。”

“这就是很平常的一块石头吧？”张灵空吐槽，“甚至卖相还不怎么好。”

“还没做好而已，先凑合用吧。”龟道人尴尬地说了一句，伸手将张灵空推上去。

张灵空被龟道人随手一推，飞到了石柱上。

这石柱也就两米高，坐在上面还挺稳当的。

龟道人在下方说道：“把天花和金莲放在身前。然后气运丹田，将真气压缩成液态。”

张灵空按照龟道人所说的步骤，拿出天花和金莲来，小心翼翼地放在身上。

自己则是运转功法，将丹田里的真气挤压成真元。