当最佳阵容和最佳防守阵容被公布出来后，韦宏就再一次的投入到了自己一人的训练当中。

不过为了自己的身体各项机能考虑，韦宏没再单纯的进行篮球和力量训练，他按照自己雇佣的训练师为他安排的计划，开始了各种其他项目的训练。

比如说游泳池内的深蹲甚至是往返跑，还有类似于波比跳的上下台，每一项训练都超出了韦宏的认知范围。

本来在他高中和大学的训练中，他所运用的训练方式都是一些在地面的普通方式。

第一次接触在游泳池内的训练，韦宏一下子还没有很好的适应过来，不过连着几天全身心地投入到里面，训练效果立刻就显现了出来。

因为韦宏明显感觉到自己的腿部爆发力和对核心力量的运用有了提升。

游泳池的训练计划完成，韦宏就想到了下一个要去的地方，那就是在沙滩里面。

之前韦宏就从林书豪的口中了解到沙滩训练是一门必修课，每一位nba级别的球星都要去经历个无数次。

毕竟在沙滩上想要快速活动非常困难，这样球员就可以大大提升训练的效率，平常在球馆内的折返跑到了这里就徒增四五个档次的难度。

而且再加上爬坡这种更加有难度的项目，韦宏突然觉得之前的体能训练简直就像小儿科一般。

又是一个星期的训练周期，从沙滩中走出来后韦宏都感觉到自己不仅是在体能方面有了上涨，自己的肤色也比之前黑了不少。

果真这样的训练量不是谁都受得了的，不然nba的舞台上也不会只有这么一小群人。

……

“该回去准备颁奖典礼的事情了。”韦宏在外训练半个月后，开始计划着返回亚特兰大，为过些天的一年一度颁奖典礼做准备。

虽然颁奖典礼一直推到现在赛季彻底结束了才举行，不过这其中的奖项也只是参考常规赛中球员们的表现。

常规赛mvp、最佳新秀、最佳第六人、最佳防守球员、进步最快球员以及最佳教练这六大常规赛奖项是此次颁奖的重头戏。