“什么时候过来呀？”西卡直起身子，实在是忍不住了。

侑利，孝渊，帕尼和小贤面面相觑，面前的可爱怎么那么的小东西呢。

侑利和孝渊对视一眼，仿佛在那一刻达成了协议。

“帕尼，小贤你们端啊，我们先去休息了。”话罢俩人便冲了出去。

小贤和帕尼：………………够了，真的没有见过如此不要脸的。

小贤和帕尼将小东西们端了出去。

“咦，小贤你们端的什么，我和孝缘做的菜呢。”侑利满脸疑惑的说道。

众人突然觉得看了看小东西，再看了看侑利，比侑利还要黑几度，这是炒饭。

小贤和帕尼：够了，真的没有见过如此臭不要脸的。

众人看到这种情形忍不住齐齐出声：“从未见过如此厚颜无耻之人。”

侑利继续负隅顽抗死不承认的坚定自己的主张：“真的，它们本来不是这个样子的，你们要问小贤和傻帕。”

孝渊突然觉得自己刚才的想法真的是疯了，她居然被呆子给带跑了，干出了这等能承包别人一年笑点的事。

众人：………………

这哪里是叫不醒的人呀，这完全是自己在装睡还希望别人也装睡的人。

………………

姜沉鱼看着面前站着笔直的少女，甩了甩脑袋，好困呀，唉，怎么是七点半，不过要是再推迟时间就不合适了。

不过这小姑娘不错，居然没有什么讶异的，毕竟她现在的模样确实不太好。

头发凌乱，穿着睡衣，脸色憔悴。

好吧，本来打算闹钟一响化个妆打扮打扮的，一定要美丽威严，毕竟开始教人了。不过关着关着，算了7点半一响我就下去吧。

“咳咳咳，我们开始吧。”姜沉鱼优雅的喝了一大口水后说道。

“我们现在进行的叫晨功，我们先做一件事，学会呼吸和踢腿。”

“好的。”成御点点头。

“人的呼吸有三种，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容积全面扩大，最符合生理运动的规律。

要成为一个演员就必须习惯这种呼吸，必须善于控制呼吸器官的作用，这样表演才能达到最佳状态。”姜沉鱼不自觉的严肃认真了起来。

姜沉鱼接着详细的讲解了联合呼吸的操作方式，怎么吸气，怎么呼气，以及腹部肋骨怎么运动，然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。