青训营训练第一天，南风、如风和周恒三个人先给二十名学员上了一节理论课。

主要就是讲授给大家一些大中小型比赛场上的各种规则。

“入行第一步，最重要的就是了解比赛规则。”

“细到场上场下，都要了解的一清二楚，才能做到绝对的不去触碰。”

除此之外，他们讲的就是心态。

“在赛场上，心态十分重要。”

“有不少选手，实力强悍，就是因为紧张，无法以良好的心态去面对这一点，导致比赛失利。”

“一般来讲，正常的比赛场上，新人第一次进行比赛，或多或少会出现紧张的心理。”

“因此，大部分职业选手职业生涯的开端并不是想象中那般美好的。”

说着，如风看了看旁边的南风，然后继续回头讲，

“但需要做到的是，在一次又一次的比赛中汲取经验，然后成为一个面对各种情况的比赛都能做到紧张中保持淡定。”

“如风前辈，那怎么做到保持淡定啊？”

排名第三的陈嘉诚问了一个问题。

“别叫前辈，显老，叫哥就行。”

“好，如风哥，给我们讲讲呗！”