贺肃听后，更是无比开心，朗声道：“好侄子，我果然没有看错你。那就让你叔我，来给你讲讲修行一事。当今时代，修行共分元，步，路，道四大境界，而每一个也是各有小境界划分

元有：元引境界，元身境界，元台境界，元像境界。步有：步踏境界，步履境界，步成境界。

至于那路与道的境界，咱就不提了，我们也不要好高骛远。你叔我先来给你讲讲这元的大道境界。”

贺长吉听着贺肃的话，也是心思活络，充满好奇的眼色，看着贺肃。

贺肃看着，心里面也不免暗自得意，继续对贺长吉说：“这元呀，是我们修行之人的起步，天地有元，变化万千，承载万道。我们修炼功法，引元入丹田，与自身共鸣，便是进入了这修行一道的起始。”

“而这丹田，就如一个果壳，元气进入，从外到内，再到核心，这叫做元引境界的三微境界，又称三段。”

“待到元满于丹田，破壳而出，就是进入了元身境界。元气外泄，你就可以有选择将元气分散到头，躯干，手，脚四个部位的三个之一。”

“之后，你也会经历一个轮回，再次使元满丹田，分散到一个部位。等到有三个部分得到分散之后，而后才能迈入下一个境界，这也是修仙界的普遍修炼方法。”

“当然，对于世上那些绝代天骄来说，自然是与寻常人不一样，他们可以将四部位皆充满元气，是为大圆满。另外，也有不世之才，聚于一个，或者两个而迈入元台境界。所以元身境界，也是颇为诡异。”

“不过也是因人而异，你叔我，资质平平，也只是充满于躯干，手，脚。这也是很安全很普遍的方法，因为大脑太过于重要，一般人也不敢引元入脑。”

“待到元气充满全身，你的身体也将会得到改造，变成修行者的体质。对于元气的吸收，也会加快。”

“在那之后，便是元身境界大成迈入元台境界，你便可将多余的元，在聚与丹田，修补丹田。”