结果，日常训练的基数变成了500，以前300个就差点要了步泽履的小命，现在500，这不是在要他死吗？

‘等等……’

步泽履忽然看到日常的任务介绍有点蒙圈。

‘任务：周常锻炼0500’

周常？意思是每天训练改成了一周的训练？

‘是不是感觉到我最近太忙了，万一忙过了就完犊子了，貌似系统还是很人性化的。’

‘换算一下，现在每天100个，一周等于700，这岂不是还赚了200个，不错，不错！’

‘那啥，大家都是兄弟，打是亲骂是爱哈。’

‘使用降级卡！’

步泽履多聪明的人啊，降级卡这玩意不用白不用，500他都闲多，别看是一周的训练量。

‘叮，新任务：周长锻炼0%’

‘啥意思？’步泽履一下怒了，这啥意思？之前还有个基数，这怎么变成能量条了，根本不给具体数值了，这完全变成了当初澳网时期的模样。

想到澳网，步泽履突然眼睛一亮，这岂不是说，平常的锻炼已经不局限于单纯的撸铁了，哪怕训练网球也是一种身体锻炼。

‘要不？……’

步泽履有点心动，他想试试看，现在的锻炼还会不会被系统辅助或者强制执行。

‘试一下，不然哥们这么多的荷尔蒙该怎么释放，还有要测试一下能不能中止训练’

步泽履再次回想起曾经在德国被艾玛支配的恐惧袭上心头。

‘启动！’

站在瑜伽垫上的步泽履再次回到了熟悉的锻炼节奏。

不过不同于以前，现在周长任务变了，以前出现的那种直接进行运动不同，而是多出了五张扑克牌样式的卡片。

而每一张的背后都有区别，从一个星星到五个星星递增。

这一变化让步泽履心有戚戚焉的选了个一星卡片。

卡片翻转后，步泽履看到了里面的十项锻炼项目，心里大大的松了一口气。：，，，