“来吧，我先教你拳法。”

两人很快来到小院，李清清立于前方，对项贞道：“先缓缓吸一口气，吸满一半就行，你自己把握。”

项贞身体站的笔直，按照李清清说的缓缓吸了一口气，听到项贞屏住呼吸，李清清的双臂缓缓抬起。

项贞照做。

“吐气，吐一半。”李清清一边抬起右脚，一边开口道。

项贞依样照做。

“吐气，吐完。”李清清右脚横跨落下，放下双臂，再次开口道。

半刻钟之后，李清清一套拳法打完，回头一看，就见项贞此时脸色憋得通红，微微一笑道：“怎么样，还记得我刚才教的吗？”

项贞回想片刻，点头道：“记得。”

李清清眉头一挑，嘴角浮现一抹笑意，开口道：“你确定记得，那你照着我说的做一遍。”

李清清心里可是有些不相信，毕竟如果正常来教的话，应该是先学拳法，在学吐纳，等两者都熟练以后才结合起来，因为这吐纳之法和平时的呼吸节奏可是有极大的差别，初学者单纯练习吐纳都会很艰难，在配合拳法的话就更难了，李清清之所以一上来就一起教，就是要看看项贞的悟性怎么样，没想到项贞竟然说记下了，李清清自然是不信的。

李清清心里琢磨的时候，项贞已经开始了，动作显得很生涩，脸色憋得通红，但让李清清意外的是，项贞竟然真的按照她教的打完了一变，虽然其中有很多不对的地方，但都是时机和节奏的问题，动作和呼吸的配合的结点却是一点没错。

微微点头，李清清满意道：“嗯，还算不错，你就按照我说的，多加练习，打拳的时候一定要放松，心无旁骛，如果顺利的话，一年左右应该能找到气感。”

“你再来一遍，我把一些关键的地方和你说一下，另外拳法的节奏你打的不对，所以会感觉呼吸困难，等你熟悉了就会很顺畅了。”

项贞闻言只好在打了一遍，这次打完，项贞已经浑身是汗，结束之后，直接瘫座在地，大口大口呼吸起来。

李清清见状微微邹眉，这拳法动作都很轻柔，正常人一连打个七八遍应该不是问题，怎么项贞这才打了三次就这样了，不过在看到项贞瘦骨嶙峋的身体，李清清就知道问题所在了，当下开口道：“你这身体可不行，必须要多吃点，每天早上的术法课，你可是要连着练习两个时辰的，不把身体养好，坚持不下了，虽然吃喝会加速灵脉的堵塞速度，我也知道你体内的禁灵钉会因为污浊之气的积累发作，但这是没办法的事情，修炼必须面面俱到，修炼的起始阶段，体质必须要好，基础才能打的牢实，你不能顾此失彼，需要把握好其中的平衡，如果你承受不了哪样的痛苦，那就不可能走上修行的道路。”

项贞神情一顿，转而肃穆道：“我知道了。”

“嗯，今天就到这里吧，你的房间就在一楼，你去休息吧，今天教你的主要是方法，打拳吐纳最好的时间实在早上，那时候张老师会督促你们的。不过睡觉的时候你可以尝试按照我教你的这个呼吸节奏来，如果能形成一种本能的话，对你很有帮助。”李清清说完，进屋直接上了二楼。