熟悉的大楼，不同的是这次大楼门口非常热闹，因为今天就是护城战团公开招募的日子......

「好日子!」

刘浪刚刚办完报到的一切手续，忍不住感叹道。

「有多好?」

一旁是同样办完手续的青年，戴着一顶贝雷帽，就像是个正宗的文青一样。

「也没有多好，只是正好适合我觉醒。」

刘浪也没有想到身旁正好有个杠精，还没脸没皮的跟他搭话，但是他刘浪全然不惧!

自从那天尴尬的离开了这栋大楼，刘浪想来想去，最终决定提前锻炼一下身体，于是热血沸腾的进了一间离家最近的健身房，体验了一下非常满意，但是听闻价格后只能转身离开。

没办法，阮囊羞涩啊!

刘浪一个月的零用钱，也只够待在里头四十八个小时，还没算上健身教练。

本来刘浪想着干脆在家里咸鱼个八天，或是跑遍楚天城所有的健身房体验一遍，但是最终还是没有付诸行动，不是嫌无聊就是嫌麻烦。

就这样白白浪费掉一天，刘浪才决定做些不需要健身器材的锻炼......

刘浪相信自己只要坚持与付出，总能获得一定的回报，哪怕只有七天。

所以，刘浪为自己制定了一个为期七天的训练计划，就是每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲以及十公里的长跑。

虽然这些对刘浪来说非常的累，每次进行到一半总会产生放弃的念头，毕竟刘浪这些年从来没有认真的进行过锻炼，但是哪怕每天都要累吐好几次，刘浪最终还是坚持了下来。

果然，刘浪这几天的临时抱佛脚没有白费，已经能够看见一些不那么明显的身体线条，整个人也自信了许多，就身旁这个文青，他自信能够打上十个!

「啪啪!自觉点，每排五人各自对齐!」

杠精文青还未出招，一个头发绑着长马尾的壮汉从大楼里面走了出来，刚刚站定便拍了两下响亮的掌声吸引住所有人的注意，也没有说明来意，就自顾自的说道。

刘浪左看右看，发现有人在原地愣神，有人直接与身旁之人对齐，丝毫不管人数是否超过五人，有人则是拉着另外四个人一起成为新的一排。

刘浪也不急着行动，反而脱离了人群，谁也不知道刘浪跑去哪里，只知道刘浪一回来就站在所有人的后面，每当产生新的一排，刘浪都会自觉地让出位置，继续站在所有人的后面......