晨跑完之后姜奶奶已经做好早饭了，俩人吃了饭歇个十来分钟就上去三楼书房上课，课时跟学校里一样，也是四个小时左右。

结束上课后吃午饭，午休一个小时，之后就是自由活动时间了。

这个时间段的重点就在于“活动”。凌蓁的安排是单日进训练室里锻炼，双日就带着姜昀往外跑，这样交替着进行。

跑去哪里呢？

一开始是在自家的果林中晃悠，也有认识认识植物以及生长原理的寓玩于教，但多数都是到处去收集能吃的野菜野果子。甚至自己在外面就地取材，用泥块搭出简单窑灶煨烤他们所收集到的饱含淀粉的植物根茎或是抓到的小动物。

姜奶奶不是没有表示过疑惑，哪有专门规划出半天的时间去玩的？

但是凌蓁可振振有辞呢，这都是她外出见识过之后学来的外星先进理念——

对于孩子的培养就要两手抓，两手都要硬：

她现在就是上午抓姜昀的知识文化学习，下午抓姜昀的身体素质锻炼。

你觉得她是带着姜昀到处乱跑？其实这也是在通过这些运动增强他的体质。

姜昀还不定性，一直把他困在训练室里锻炼，因为相对单调他很快就会感觉乏味了，之后就提不起劲，只训练一会往往就会身不由己地喊累了。

可是如果是外出的话，你看他，跑一个下午那都是小意思，回来的时候还能活蹦乱跳地献宝，追着奶奶喂亲手烤的野兽腿呢。

在体能训练上之所以花这么多功夫，是因为要是没有一个好的身体，知识学得再多也白搭。

对于这一点姜奶奶深有同感，于是就暂且随姐弟俩去了。

姜奶奶心想：反正她现在有存款有进项，未来生活无忧，姐弟俩再折腾也是小半个学期而已，到了学期末就能见真章，这点时间咱还是耗得起的。：，，.