“呵呵！”这时，曹堪冷笑连连道：“啧啧啧，我怎么觉得这些人都不服你呢？”

楚风理都没有理他，只是拿出了一个笔记本后说道：“这上面是我自己研究的炼体之术。”

接着，他便将那个笔记本递给了毕盛天，“现在开始，你们每个人都要严格的遵照这本书上的方式来练习。等一下我会找人去给大家打印出来，每个人都会发下去一份，大家现在可以先互相的传阅一下。”

当初楚风将这个笔记本上的炼体之术交给林昂后，林昂虽然练习的相当艰辛，但是效果极好。

但是，大家当看到那个笔记本上面的内容后，一个个眉头紧皱，“这是在训练畜生呢？一天让我们训练整整二十个小时？”

“对啊，这么下去我们怕是没等到比赛开始就全部进医院了吧？”

“这家伙到底会不会训练别人？”

“楚教官，你这个笔记本上面写的这个东西，就算是生产队的驴它也不敢这么练啊！”

“对，吃不好睡不好的，谁能扛得住？”

看着大家一片的质疑之声，楚风没有过多的解释，只是淡淡说道：“你们照做就行。”

接着，他转头看向毕盛天道：“接下来，你就负责监督他们。”

毕盛天此刻也连连皱眉，不放心的问道：“大哥，这是不是有些太严格了……”

“没事的。”楚风微微一笑道：“相信我，我自己有分寸。”

毕盛天见此，只能无奈的答应。