一日后。

徐长寿淬炼肉身的雷电量，增加到了四十丝。

这时候，徐长寿不得不暂停用雷电淬体，因为他发现，自己体内的细胞，肌肉纤维，已经出现了不同程度的损伤。

这个时候如果一味地强行淬炼，只怕损伤更大。

最好的方法，是休息，等休息好了，继续淬炼。

停止淬炼之后，徐长寿看了观察了一下自己的身体情况，他发现，在他的身体表层，附着了一层细密的油脂。

起初，徐长寿以为是汗水，用手摸了一下发现，比汗水黏腻，贴在身上一层很不舒服。

撸起袖子看了一眼，发现，这层油脂有些暗黄。

徐长寿便明白，这是他体内排出的杂质。

按说，修为到了他这个境界，肉身已经是无瑕无垢，不存在什么杂质了。

因为徐长寿长期大量地服用丹药，再纯净的丹药，也难免有杂质。

当然，大部分丹药的杂质，是可以排出来的，附着在体内的，都是一些顽固杂质。

不管怎样，能排出杂质是好事。

回到自己的洞府，徐长寿沐浴之后，感觉到浑身疲惫，肌肉酸疼。

于是倒头就睡，这种情况下，恢复肌肉最好的方式是睡觉，而不是打坐。

次日天亮，徐长寿睁开眼睛，只觉得神清气爽。

内视了一下，发现，脏腑以及肌肉的轻微伤全部恢复。

“走！”

徐长寿离开洞府，继续用雷电淬炼肉身。

一天的淬炼结束后，徐长寿体表，又排出了一些杂质，不过，明显比第一次少得多。

接下来的三天，徐长寿体内每天都有杂质排出，三天后，便没有杂质了。

排出了所有杂质之后，徐长寿感觉身体都变得轻盈了。

幸亏，他解锁了雷电淬体，不然，以后体内的杂质越来越多，肯定会出问题。

随着时间的流逝，徐长寿能承受的雷电量越来越大，肉身进步是一方面，另外，徐长寿的肉身对雷电也有了一定的免疫。

后面的几天，徐长寿肉身的进步没有第一天淬炼的进步快了，不过，仍然是每天都在变强。

八日后。

嗤！