晁云将五百人一分为三，与苏定时迁没人统领一百多人，按照晁云的要求，开始大规模的训练。

背上二十斤的沙袋，越野三十里，早上一次，傍晚一次；

身着长短兵刃，泅渡穿越梁山水泊，至少也要二十里；

除了武装越野与武装泅渡之外，还有每日五组俯卧撑、五组仰卧起坐以及五组蛙跳，这还没有包括其他进阶的军事训练，只是最基础的体能训练。

不过，仅仅是最基础的，就已经让这些军兵脱了一层皮了，这些喽啰平日里的训练，只有这样训练强度的三分之一都不到，试想除了正规的厮杀训练，梁山泊山寨那个头领会吃饱了撑的，带着一群弟兄出去跑步去？

仅仅三天时间，就有人承受不了了，一个个叫苦连天，有的甚至在奔跑的时候累得头能够一头栽在地上呼呼大睡。

到了第五天的时候，终于有人扛不住了，退出步骑营，死活都要退出晁云的步骑营，一句话，老子惹不起，难道还躲不起吗，不跟着你干了，放我们回去，我们要回原来的营寨！

数十人聚集在大帐前，一同要求回到原来的营寨，不跟你少寨主玩了！

想跑？好得很啊！

晁云看看苏定，说道：“苏将军，传下话去，将这些人全部清出步骑营，一旦退出，扣除三个月饷银，回到原营寨降级使用！”

苏定一咧嘴，苦笑道：“小将军，咱们不必这么狠吧，说实话，我都感觉有点过分了，而且，这几天的训练内容，有什么用？战场之上，比的是武艺与配合，你这样天天不是跑步就是泅渡，最多就是什么所谓的俯卧撑、仰卧起坐，这对于厮杀能有多大的帮助？”