“试着将注意力放在呼吸上。”沈星河的声音再次响起，很轻，却清晰地穿透了所有杂音传入了赵雅的耳中，“感受空气如何进入你的身体，又如何离开。”

赵雅依言而行，渐渐进入了一种奇妙的状态。

她感觉自己不再只是坐在瀑布边，而是成为了这自然的一部分。

脚上的肌肤能感知石头的温度，手臂的皮肤能感受水雾的轻抚，连阳光透过水雾折射出的光芒，即使闭着眼，也能在透过眼皮钩勒出它朦胧的红色光晕。

这一刻时间仿佛失去了意义，赵雅彻底沉浸在了感受自然的冥想状态。

直到沈星河轻声说“可以了”，赵雅才缓缓睁开眼睛，随着视觉带来的感受重新占据其他感受之首，她才顿时有种恍如隔世之感。

她惊讶地发现，世界在她眼中变得格外清晰——每一块石头的纹理，水面上跳跃的光点，甚至远处同伴们脸上轻松的笑意，都变得鲜活无比。

而更让她惊讶的是内心的变化。

那些缠绕心头的羞涩、忐忑、患得患失，竟都奇迹般地平息了，取而代之的是一种前所未有的平静满足。

“感觉如何？”沈星河已经站起身，正低头整理着微湿的袖口。

“很……奇妙。”赵雅轻声说道，鼓起勇气抬头看他，“谢谢你带我体验这个。”

沈星河微微颔首：“看来你很有天赋，第一次就能进入状态。”

他的称赞很客观，却让赵雅心里泛起一丝甜意。

这时晨光正好，瀑布在水雾中折射出绚丽的光晕。

周悦看到两人从对坐的状态改变了，便在不远处招呼着：“休息得差不多了吧？咱们继续往上走，前面说不定还有更美的风景呢！”

赵雅闻言准备站起身，结果发现自己的双腿因为久坐而有些发麻，一个踉跄朝着前方的沈星河被栽了过去。