“这就是最低级的啊。”

“宿主要多从自身找问题，你这后撤步动作是做出来了，但是位置，角度，时机等都要差一些。当然了，除了后撤步，你还可以选择其他技术。”

“不过，最重要的是，你难道没有发现你最近胖了很多么，改善了体质，饭量大幅度增加，却不控制饮食，好在还有锻炼，不然只会更胖。”

001抬起头看了于枫一眼缓缓开口道。

听到001的话，于枫默默的看了看自己的小肚子，改善了体质后，吸收变得太好了。

“那饮食摄入方案是不是免费提供的呢？”于枫试探性问道。

“当然不是，根据宿主目前身体状况，提供一份价值10万元饮食计划安排，以后宿主随时可以花钱进行更新。”

001无情打断于枫幻想说道。

“好吧，那就购买一份吧，看看都有什么。”

毕竟，现在手中还有100多万呢，10万对于枫来说小事一桩。

随后，于枫见识到了系统为自己设计的食谱介绍。

总体上采取少量多餐的模式，减少碳水化合物和糖类的摄入，保持对蛋白质和水果的摄入。

一天改为四顿饭，吃的食物列举几样大概有煎蛋卷，酸奶，鸡胸肉，全麦面包等，在高强度训练之后可以选择喝一些蛋白粉或者蛋白质奶昔。

“这样一来，怎么感觉我要告别好多中餐了啊。”

于枫浏览着食谱，提出了自己的疑问。

“那么办法，本系统采用大数据归纳总结，提供数据最多的自然是国外运动员的饮食，所以就只能这样了。”