带沙袋挥拳什么鬼！还要挥够一百下！

跑5公里什么鬼！但凡停下来一下，就要加里程，杨曦气喘吁吁，“教练，我不，不行了。”

教练展现‘迷人’微笑，“好好跑，跑完了，明天腿还能再长一厘米。”

跑完了5公里，蛙跳立马安排上，最后杨曦只觉得四肢脱离了使唤，回归了始祖的形态，她瘫倒在地。

“教练，你再练我，我就要上天了...”汗透了衣襟，杨曦的短发都被汗水打透了，凌乱的贴在脸上。

【咦，我好像变色了】

林教练没再看她，他转身离开，找到了一名女教练，交代着什么，“一会我帮我...把她...”

那女教练长的十分甜美，再看其身材，活脱脱一个金刚芭比，她应了，“这么简单，交给我就行。”

女教练背着手走到了杨曦跟前，看着杨曦一副生无可恋的表情，“小可爱，今天比昨天被练的还狠呀。”

杨曦猛点头，双眼噙泪，“林教练简直没把我当人。”

“好吧，看在你这么疲惫的情况，我过来帮你疏通一下筋骨。”美女教练如是说道。

杨曦还以为美女教练要帮她按摩肌肉，高兴的点头，“好呀。”

直播间的网友早已看透一切，美女教练赫然拿的是筋膜枪。

【预备笑：哈哈哈】

【不行了，我一想到一会杨曦的样子，我现在就想笑】

作为很少运动的人，杨曦还真不知道筋膜枪是什么！

但现在，她‘嗷’的一声发出了如同杀猪一般的惨叫，“林教练救我！教练我错了！啊——”

林教练冷笑，“叫我上手，你会死的更惨！”他又转向了摄影师，“看到没有，运动后不好好拉伸，之后只能这样来改善肌肉条件。”

【嘶——感同身受的疼】

【我现在就滚去拉伸了】

#杨曦猪叫##赵刚森室内钓鱼#顺利上了热搜，网友看到杨曦满地打滚不停嚎叫的视频笑疯了。

【虽然幸灾乐祸有些不地道，但是好好笑啊】

事后赵pd对杨曦进行了采访，“请问你当时是什么感觉？”

杨曦：“被推土机拆了一遍，又被压土机压了一遍。”

她已经痛不知痛了，最后双腿打颤，被小林编剧扶回家的！

在三位成员的努力下，《小世界》的直播录制圆满结束，数据非常优秀。

赵pd一直在敲的影后冯宁终于松口，签订了长约。

《小世界》综艺正式官宣。：，，，